老年护理 - 徐州健康网-淮海名医网

老年人经常腿脚抽筋怎么办？

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-07-08 15:23 阅读量：2132次
剧烈运动时，中老年人的身体处于高度紧张的状态，腿部肌肉收缩过快，放松的时间过短，非常容易导致腿脚抽筋
老人退休该学会做7件事

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-07-07 09:43 阅读量：2150次
美国威斯康辛大学专家肯尼思·罗宾斯博士建议，退休后应保持乐观，各种活动应以健康为中心。美国《健康》杂志最新载文，刊出“退休后7种最适合老人的健康活动”。
糖尿病人何时该用胰岛素？

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-06-29 14:38 阅读量：2185次
一般来说，如果已经同时服用了2种降糖药后，血糖还是控制不住的话，就到了用胰岛素的时候了，再往后拖延，胰岛素的降糖效果也会受影响，这是中国专家最近在“美国第76次糖尿病协会科学年会”上给出的建议。
三个妙招让老人告别抑郁

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-06-29 14:20 阅读量：2072次
规范治疗。抑郁症获得有效的治疗并不难，但大部分患者在首次发病后会出现复发，患者不坚持规范服药是抑郁症复发的主要原因之一。因此，维持治疗、规范用药、预防复发是治疗抑郁症非常重要的一环。
老人耳朵不好？只需三步解决困扰

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-06-23 15:54 阅读量：2002次
翳风穴位于耳垂后方的凹陷处。拇指指尖按在翳风穴，其他四指分散地放在耳朵上方，拇指用力对凹陷进行点按，直到能感觉出酸胀感。
没症状就没有高血压？这么想后果可能很要命

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-06-21 11:26 阅读量：2287次
很多人自觉身体没有不适感，便认为没有患上高血压。还有不少人即使知道自己的血压高了，但认为“无症状”就无需治疗。然而，这么想后果可能很要命……
夏日来袭给父母挑夏装有什么讲究

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-06-16 16:17 阅读量：2035次
民间常有“未食五月粽，寒衣不敢送”的说法，言下之意也指过了端午之后，就要开始热起来，需要准备夏天的衣服了。
老年人的营养餐：降血压美容养颜

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-06-16 14:38 阅读量：2274次
老人的消化功能和年轻人是不一样的，所以说老年人的营养餐比较特别，下面给大家介绍降压养颜的营养餐，非常适合老年人吃。老人的消化功能和年轻人是不一样的，所以说老年人的营养餐比较特别，下面给大家介绍降压养颜的营养餐，非常适合老年人吃。
老年人平时进行写作能防痴呆护心

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-06-02 16:38 阅读量：2109次
徐州健康网：美国普林斯顿大学的帕姆？缪勒博士和加州大学洛杉矶分校的丹尼尔？奥鹏西默博士通过一项联合研究发现，做笔记可提高记忆力和理解能力。
老年人应该怎样正确选择健身方式

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-05-26 09:56 阅读量：2312次
徐州健康网：无论天气如何，我们总会看到社区公园有很多老人在健身，老人做健身运动是有利于身心健康的，但实际上，很多老人健身方式上面存在很多的误区，究竟什么事可以做的，什么是不能做的呢？下面跟着小编一起来学习下老年人的正确健身方式有哪些吧！