老年护理 - 徐州健康网-淮海名医网

徐州健康网：老年人该怎样护腰呢？

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-08-08 10:23 阅读量：2492次
老年人该怎么样护腰呢？徐州健康网，友情提示您:为了避免损伤腰椎，应注意生活细节，改善护腰习惯，下面就跟着我一起看看吧。
淮海名医网：老人就应该多唠叨

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-08-05 11:26 阅读量：2236次
有些老人，年龄越大越不爱说话，不喜欢嘈杂的声音，屋子里整日很清静，尤其是一些独居的老人，亲朋好友间的交往少，不爱出门，说话机会少，时间久了，会形成恶性循环。
淮海名医网：在家吃饭可降低糖尿病发病率

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-08-04 12:57 阅读量：2539次
研究表明，经常外出饮食的人群，相比经常在家就餐的人员2型糖尿病的发病风险较低，其原因至少包括在家就餐的人群体重增加的较少。
淮海名医网：老人护理牙齿的注意事项

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-08-03 10:59 阅读量：2207次
随着年龄的逐渐老化，老人对钙的吸收也有所下降，牙齿保护得不好就会出现牙齿松动脱落等现象。所以老人家一定要护理好牙齿，有得一口健康的好牙齿才能降低松动脱落的机率。下面跟着小编一起来看看老人要怎样护理好牙齿吧！
充足的睡眠是老年人最好的养生方式

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-08-02 08:39 阅读量：2315次
睡眠对人的重要性，不言而喻。单从时间上来看，我们人生的三分之一，都在睡眠中度过。良好的睡眠有助于帮助我们解除疲劳和恢复体力，保持身体健康。然而，许多老年人的睡眠质量并不乐观，这便大大增加了患心血管疾病的几率。
淮海名医网:老人经常手抖有什么治疗方法？

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-08-01 10:38 阅读量：2077次
大家都知道的，人到老年身体机能就会衰退，身体就会出现各种毛病，比如老花眼、耳聋、耳鸣、手抖等症状。那为什么会出现手抖呢？有什么有效的方法的可以治疗呢？下面我们具体来看看有哪些方法可以治疗吧！
淮海名医网：老年人食香油好处多

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-07-30 16:54 阅读量：1857次
很多老年人因怕血脂高而不敢吃油，而香油具有浓郁的香气，不仅能弥补他们“餐中无油”的缺憾，还可起到软化血管等鲜为人知的特殊保健功效。
徐州健康网：老人突发疾病如何求助？

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-07-30 16:38 阅读量：2081次
如果老年人在家中突然发病，并出现剧烈头痛、眩晕、呕吐、呕血、咯血、心前区疼痛、口眼歪斜、偏瘫、跌倒、大小便失禁等急症之一时，家人应立即拨打“120”急救电话。
徐州健康网：老人跑步应重点护膝

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-07-27 09:26 阅读量：1894次
跑步是一种老少皆宜的体育锻炼，很多中老年人也非常喜爱跑步，但有专家说到，虽然老人跑步有一定好处，但是建议大家在跑的时候，一定要注意护膝。老人的骨关节本来就脆弱，而跑步时膝盖受力尤其严重，稍不注意可能损伤骨关节。对此，小编总结了护膝的三个方法。
徐州健康网：乱吃补药不如学康熙练字

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-07-23 11:24 阅读量：2134次
对于养生，康熙有着自己独到的见解：“人果专心于一艺一技，则心不外驰，于身有益。朕所及明季之与我之耆旧（即我知道的明末与清朝以来的德高望重的老人），善于书法者俱长寿，而身强健。”按现代医学的解释，书法可起到消除疲劳和锻炼身体的作用，有益身心健康。