老年护理 - 徐州健康网-淮海名医网

徐州健康网：老年人练太极拳需注意什么

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-04-14 15:41 阅读量：1909次
徐州健康网：一般来说，练拳以清晨为宜。老年人练拳之前最好能排空大小便，喝一点豆浆之类的饮料，或吃几片饼干，但千万不要吃过饱。接着做一些准备活动，静立片刻后，调匀呼吸，排除杂念，准备练拳
这样改善记忆力能预防老年痴呆

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-04-14 14:34 阅读量：1973次
徐州健康网：是否感觉老了记忆力越来越不好了？很多老人都担心老年痴呆找上自己，那么有什么办法能够改善记忆力呢？下面和小编一起来看看吧！
老年人养生有哪些常见误区？如何避免养生误区？

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-04-13 10:58 阅读量：1854次
徐州健康网：养生是一个全球性的话题，尤其是老年人。他们平时在家喜欢看一些关于养生保健的书，还会守着养生节目记笔记。但是，还是有不少老年人会走进养生误区。
老年人治便秘补气润燥是关键

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-04-11 10:50 阅读量：2024次
徐州健康网：由于饮食消化系统的衰退，所以便秘的情况在老年人身上也时常发生，如果发生了便秘，危害是很严重的，大便排出不畅时，过度用力屏气的话，可能诱发心绞痛，心肌梗塞，脑出血，中风和突发性死亡。
恐怖！市一院老人消化不良手术取出“鹌鹑蛋”

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-04-08 16:45 阅读量：1802次
徐州健康网：安徽的李大爷多年消化不良，本以为是胃病，没有想到是胆总管结石惹的祸，而且这结石还不小。市一院普外科副主任路要武提醒，长期高蛋白、高脂肪、高胆固醇饮食极易引发胆石症，建议市民多使用纤维素丰富的食物，以改善胆固醇排泄。
老年人消化不好怎么办试试这些方法！

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-04-06 10:05 阅读量：1719次
徐州健康网：对于日常的老年人来说，消化不好是经常的事情，因为随着年龄的增大，消化系统也是会逐渐的下降，产生很多肚子发胀、胃部难受的问题，其实对于老年人经常的消化不好，可以采取一些适当的方法解决。
“老寒腿”年轻化预防需要三管齐下

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-03-31 14:31 阅读量：1861次
徐州健康网：很多人一直认为老寒腿是老年病，因为它好发于中老年人。但是，并不代表年轻人不会患“老寒腿”。如果得了老寒腿怎么办呢？
老人手抖不一定是帕金森！应对症下药

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-03-29 10:47 阅读量：2046次
徐州健康网：说起帕金森，我们最深刻的症状就是手抖。但是手抖就一定是帕金森吗？并不是，老人手抖的原因还是有很多的。手抖在临床上称为震颤，老人出现这种症状的比例比其他人大得多。手抖虽然是手部的症状，但是它的病根多在大脑，一般是因某种疾患使大脑涉及运动协调功能的区域受到损害。而引起手抖的原因则是多方面的。
老人为什么变矮？或是骨质疏松作祟

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-03-29 10:39 阅读量：1839次
徐州健康网：老人变矮早已不是什么新闻，前几天，一位70岁的老人却因3年矮了20厘米上了热搜，这也顿时引起我们对周围老人身高的关注。我们经常看到老人驼背、身材矮小到底是怎么回事呢？
徐州健康：这6个血脂问题老年人一定要知道！

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-03-24 10:31 阅读量：1698次
徐州健康网：高血脂都是吃出来的吗？吃保健品能调脂吗？血脂正常后多久能停药？这是很多老年人都关心的问题，下面总结出大家最关心的几个老年人血脂问题，一起来看看吧！