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低脂饮食真的利于健康吗？

信息来自：徐州健康网发布时间：2017-09-01 11:15 阅读量：3101次
欧洲和北美卫生部门建议多吃蔬果，减少摄取高脂食物，联合国与全球各国也采纳这项建议。然而，据法国媒体8月29日报道，加拿大研究人员于当地时间8月29日表示，广泛宣导减少摄取脂肪的饮食指南可能不利中低收入国家人民的健康，因为他们的饮食已包含过多淀粉类事物。
初秋的水果之王，处暑之后要多吃，比吃什么补品都强！

信息来自：徐州健康网发布时间：2017-08-24 10:31 阅读量：3899次
既然“秋季燥邪”那该如何才能健身护体，除秋燥呢？秋季是腹泻高发季节，而且民间素有“秋瓜坏肚”的俗语。这个时候不能大量食用西瓜等寒性水果，不然就很容易拉肚子。这个季节多吃一些水果，可以防秋燥比吃多少补品都强，处暑之时要多吃这些水果。
黄芪泡水的功效和禁忌，你知道多少？

信息来自：徐州健康网发布时间：2017-08-15 10:31 阅读量：2406次
黄芪最主要的功效就是补中益气，服用之后不仅能够治疗身体气虚的情况，同时还具有预防感冒以及美容养颜等等功效，今天，小编就来和大家一起说说黄芪泡水喝的那些事吧！
立秋后，为了健康，切记少吃“三白”，疾病不再来!

信息来自：徐州健康网发布时间：2017-08-14 11:37 阅读量：2906次
徐州健康网：想要健康长寿，平时饮食还得多注意，管住嘴，吃得合适，吃得营养。平时须得少吃“三白”，一起看看都有哪三白吧!
做饭的5个坏习惯危害健康，你还在每天重复吗？

信息来自：徐州健康网发布时间：2017-08-10 10:22 阅读量：2904次
炒菜时时，高温油烟会产生很多有害物质，这些有害物质，会对人的呼吸系统产生危害，甚至造成肺癌。而抽油烟机在排除这些有害物质时，也是需要时间；如果炒完菜，立马关油烟机，会使部分废气残留。所以做完菜后，抽油烟机再多运转几分钟。
今天立秋秋季养生从现在开始

信息来自：徐州健康网发布时间：2017-08-07 16:04 阅读量：2350次
立秋之后，尤其是下雨时，早晚气温变化会比较大。所以，外出时一定要适量的增减衣物，注意寒气进入体内，从而感冒。
运用三种方法把吃梨的润肺效果发挥出来

信息来自：徐州健康网发布时间：2017-08-03 16:21 阅读量：2798次
生梨性寒味甘，有润肺止咳、滋阴清热的功效，特别适合秋天食用。《本草纲目》记载，梨者，利也，其性下行流利。它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。现代医学研究证明，梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效。梨又有降低血压和养阴清热的效果，所以高血压、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好处。梨可以生吃，也可以蒸，还可以做成汤和羹。
夏天来一勺，它可是比黄金还要珍贵的良品

信息来自：徐州健康网发布时间：2017-08-03 16:16 阅读量：2840次
如果您是一个爱养生的人，那么对这些东西也许并不陌生：枸杞、虫草、海参……但是，还有一种养生佳品一定不能错过：它是清除自由基的超人、血管的王牌清道夫、提高免疫力的王者……
提醒 | 螃蟹营养丰富但这三种蟹千万不能吃！

信息来自：徐州健康网发布时间：2017-08-03 16:07 阅读量：2512次
杭州市疾控中心营养与食品安全所专家介绍，螃蟹富含蛋白质和氨基酸，脂肪含量低，是优质蛋白的良好来源，同时螃蟹还富含钙质和维生素A。需要注意的是，螃蟹虽然营养丰富，但有三种蟹却吃不得。
合肥6人吃烧烤中毒!夏天外出就餐一定要注意4点

信息来自：徐州健康网发布时间：2017-08-03 15:54 阅读量：3101次
合肥一烧烤店“摊上事儿”了，8人就餐6人疑似食物中毒。据腾讯网报道，7月31日，合肥赵女士一行8人到一家餐厅吃烧烤。第二天一早，赵女士感觉肠胃不舒服，一打听，昨天一起吃饭的8个人里竟有6人出现头晕恶心、浑身乏力、上吐下泻等症状，最严重的一人被送进医院时已经神志模糊、全身抽搐了。在赵女士提供的两份病例上，医生诊断结果为“食物中毒”、“肠胃炎”。