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徐州名医网：小米这样吃，比你吃燕窝鱼翅还养颜！

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-09-14 10:45 阅读量：3179次
徐州名医网：小米是我们常见的一种谷类食物，小米的营养价值非常丰富，很多人都喜欢用它来煮粥喝，觉得这样不仅方便，还很利于吸收。
刚发生，又有一批杀人食品曝光了，看清楚了有没有你常吃的！

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-09-14 10:15 阅读量：2085次
淮海名医网：美味的食物让人垂涎三尺，但我们身边有很多食物存在健康隐患，这些你知道吗？
这8种水果晚上不能吃！再喜欢也要戒口！不看亏大了！

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-09-13 10:22 阅读量：1762次
淮海名医网：营养美味大家都爱吃，可是水果也不能乱吃
淮海名医网：枸杞配一宝，100岁不显老！果断吃起！

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-09-13 10:07 阅读量：1728次
淮海名医网：枸杞，又称枸杞子、红耳坠，是茄科小灌木枸杞的成熟子实。枸杞子药食同源的历史悠久，是驰名中外的名贵中药材，早在《神农本草经》中就被列为上品，称其为“久服轻身不老、耐寒暑”；有延衰抗老的功效，又名“却老子”。
九月吃它竟胜过人参，养颜祛斑！可惜很多人还不知道！

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-09-12 08:40 阅读量：1840次
艾叶历来就在我国民间广泛利用，有的用它的治疗养病，有的用它来食用充饥，更有的用它作为辟邪驱毒的信物，用途非常广泛。艾叶有理气血、逐寒湿、止血、安眠、温经的功效！
吃石榴的好处，本以为只是好吃，现在知道不晚，快告诉家人！

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-09-12 08:15 阅读量：1775次
石榴是一种口味很不错的水果，受到了很多人的喜爱，但是大家在食用石榴的时候，对于吃石榴的好处又了解多少呢？
黄芪是个宝，搭配一物，功效翻倍！男人要看，女人更要看！

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-09-10 10:43 阅读量：1749次
补气良药，黄芪当属第一。黄芪补中气，相对温和，效果却不逊色，且比人参固表作用更强，所以成为最常用的补气药。黄芪有扩张血管的作用，又能降血压，老年人吃黄芪，可以防治中风和高血压。
你知道三七粉是饭前吃还是饭后吃吗？告诉家人别吃错啦！

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-09-10 10:17 阅读量：1841次
三七粉的用途可用于治疗外伤出血、瘀血、胃出血、尿血等各种内、外出血症；扩张血管，溶解血栓，改善微循环，预防和治疗高血脂、胆固醇增高、冠心病、心绞痛、脑溢血后遗症等心脑血管疾病。
淮海名医网：快看这里，健康排毒我有招！

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-09-09 12:28 阅读量：1791次
你会吃吗？给予味觉极致享受的同时，吃出健康美丽。怎样算会吃，怎样吃出健康美丽，一起来看看吧……
徐州健康网：健康吃饭的黄金标准，你达标了吗？

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-09-09 11:21 阅读量：1820次
俗话说“食不言，寝不语”吃饭的学问你了解多少？营养学会推荐，每天应该吃一斤蔬菜，其中深色蔬菜应占到一半以上，其维生素C含量比浅色的高一倍