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饮食健康
让白领族像“打鸡血”一样的抗疲劳食物
信息来自:徐州健康网 发布时间:2016-12-13 14:17 阅读量:2067次
办公一族在办公室坐了一整天,身心疲惫,该吃点什么来抗疲劳提提神呢?有什么食物适合办公白领一族抗疲劳呢?下面我们一起来看看有什么食物适合白领办公一族抗疲劳吧!
冬季吃笋的三种方法 开胃缓解便秘
信息来自:徐州健康网 发布时间:2016-12-10 12:34 阅读量:2413次
冬天多吃笋!芦笋、竹笋营养丰富、味道鲜美,而且富含膳食纤维;莴笋茎肥清香、肉质细嫩,可刺激消化酶分泌,增进食欲。冬天容易食欲不振、上火便秘,吃些笋类食物吧!
“冬吃萝卜夏吃姜不用医生开药方”适合所有人吗
信息来自:徐州健康网 发布时间:2016-12-09 14:02 阅读量:1996次
每个人的体质是不同的,食用这些也是有讲究的,下面就跟着徐州健康网、淮海名医网的小编了解一下吧!
栗子两种吃法滋补暖身
信息来自:徐州健康网 发布时间:2016-12-01 11:08 阅读量:1992次
气候寒冷,人体的气血开始收敛,这段时间食用栗子进补尤为适宜。专家表示,栗子是碳水化合物含量较多的干果品种,能提供较多的热能,有利于机体抵御寒冷,特别适合秋冬季节食用。
荸荠的功效 可以清热解毒
信息来自:徐州健康网 发布时间:2016-11-30 11:09 阅读量:1726次
荸荠的功效,营养学家介绍说:荸荠大很多人都会生吃或者是煮熟吃,可谁也不知道,它还有很多种不同的烹饪方法,而且营养价值极高。
生什么病忌什么口?据说是最全的饮食禁忌表
信息来自:徐州健康网 发布时间:2016-11-28 14:03 阅读量:1662次
生什么病,忌什么口?给你一张最全生病饮食禁忌表,这张表真是太实用了!
冬季养生小知识:冬天该如何利用红枣养生
信息来自:徐州健康网 发布时间:2016-11-28 13:50 阅读量:1972次
冬天到了,我们都知道,会吃一些红枣粥来暖身暖胃。可是,许多人却错了。红枣若是这样吃的话,其实起不到红枣的最大营养的。今天,就和大家一起分享一下,冬天的时候,红枣要如何吃才最营养呢……
柚子保健功效大 三种人千万别吃柚子
信息来自:徐州健康网 发布时间:2016-11-21 14:42 阅读量:1967次
柚子是南方很常见的一种水果,尤其在冬季,他皮厚肉多,鲜美多汁,方便储存深受市民喜爱,尤其在过年的时候,是必备的水果,而且还有很大的保健功效,可以用来做柚子茶,能清热解毒,但是如果体质偏寒的人就不建议食用了。
睡前嚼几粒枸杞有大益 8类人不宜多吃
信息来自:徐州健康网 发布时间:2016-11-18 11:32 阅读量:2138次
在天冷的时候,吃枸杞养生是最普遍的,尤其对于女性朋友来说。但是,要提醒大家的是食用枸杞养生并不是人人都适合,并且还需要注意食用禁忌才行。
为何女人老掉头发 护发多吃这6款食疗
信息来自:徐州健康网 发布时间:2016-11-18 11:26 阅读量:2190次
头发的生长发育与蛋白质 、维生素和矿物质有着密切的关系。当脂肪摄入过多时,也会影响头发的生长,甚至引起脱发。
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