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低能量饼干同样引起肥胖含蔬菜、脂肪含量低的饼干更健康

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-01-28 15:11 阅读量：1858次
选择饼干时，一定要认真查看包装上的配料说明和营养成分。饼干的主料是面粉等谷物、油脂和糖分。一般的面粉以精白粉为主，营养价值较低;如果配料中添加了其他粗粮或豆类，则其营养价值有所提高。
长知识！山楂生吃最保健

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-01-28 10:37 阅读量：1940次
山楂被誉为冬季第一果，很多中药成分都含有山楂。那么山楂都有哪些营养特点？不同吃法都有哪些功效？让我带你走进山楂的美味之旅。
儿子照顾醉酒父亲喝醉酒怎么解酒

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-01-28 10:28 阅读量：1791次
近日，“一名3岁的小朋友在路边照顾醉酒躺在路边父亲”的新闻在网上引起热议，3岁的小男孩一边给父亲擦拭呕吐物整理衣服，还一边劝阻责骂父亲的行人，如此举动引众多网友点赞。
年底综合征怎么吃健康压力大吃什么好

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-01-27 11:08 阅读量：1888次
到了年底，很多人都会变得比平时更忙碌，各种各样的聚会应酬和繁忙的工作，压力实在不小，导致许多人产生“年底综合征”。专家提醒，年底繁忙也别忘了身体健康。对抗“年底综合征”可以从饮食搭配做起。
淮海名医网：年货买什么购买年货要注意什么

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-01-27 10:55 阅读量：1913次
年关将近，很多家庭都会准备好年货过年，其中食品类占了绝大多数。有专家提醒，消费者购买年货不可贪图方便和便宜，千万不要购买散装加工或生产日期不全的食品，要健健康康的过年。
“毒瓜子”致癌这些春节“美味”要少吃

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-01-27 09:51 阅读量：1704次
小时候，最喜欢过节，尤其是春节。领红包是重点，当然还会有比平时多很多的好吃的食物。长大了，虽然没以前那么爱过节，但是家里还是会备很多零食。一大群人在一起聊着聊着，吃多了在所难免。专家说，春节饮食也得有节制，否则很伤身。
冷冬防感冒！喝芥菜蛤蛎鸡汤也防癌

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-01-26 10:13 阅读量：1974次
芥菜又称“长年菜”、“刈菜”，带有十字花科植物的特殊香气，富含膳食纤维，可以促进肠胃蠕动、消除便祕，减少大肠癌的发生率，被视为“防癌蔬菜”。寒冷的冬日里，喝碗加入芥菜炖煮的鸡汤，让人从头暖到脚，不怕冬日病来找碴！
糖葫芦也被染色了？山楂和糖太红的别买

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-01-26 09:06 阅读量：1748次
糖葫芦是北方的传统零食，其不仅酸甜可口，亮晶晶、红艳艳的外表也格外喜庆。为了增加卖相，如今糖葫芦也被化妆，出现了不少染色糖葫芦。
餐饮被查用罂粟壳外出吃饭怎样辨别

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-01-26 09:02 阅读量：2141次
近期，国家食品药品监督管理总局对外通报了35家涉嫌在食品中违法添加罂粟壳的餐饮服务单位经营，存在涉嫌违法添加行为，多家知名餐馆涉及其中。
每天跑步八分钟就能减肥！

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-01-23 13:59 阅读量：1465次
跑步一直是非常受人喜欢的减肥方法，可也有很多人因为跑步太花时间而放弃。今天小编就要告诉你，每天只需花8分钟，就可以顺利减肥。