运动健康 - 徐州健康网-淮海名医网

徐州市中医院未病先防┃冬日暖阳值千金科学晒背益健康

信息来自：徐州健康网发布时间：2025-01-17 14:29 阅读量：11174次
徐州健康：在寒冷的冬日，晒太阳不仅是一种享受，更是一种养生之道。中医素有“冬阳一寸值千金”之说，强调冬日晒太阳的重要性。太阳作为自然界阳气最为旺盛的物质，其阳火之力具有散寒除湿
徐州市中医院肛肠诊疗中心┃养生达人也便秘生活调整很重要

信息来自：徐州健康网发布时间：2025-01-17 14:02 阅读量：10266次
徐州健康：在健康意识日益增强的今天，养生达人们在饮食、运动和生活习惯上往往都有着精心的规划。然而，令人惊讶的是，便秘这个看似可以被养生之道轻易规避的问题，却依然可能悄然找上门来
徐州医科大学附属医院篮球队荣获2025年迎春篮球友谊赛亚军

信息来自：徐州健康网发布时间：2025-01-04 14:09 阅读量：10266次
徐州健康：2025年1月1日，徐州医科大学附属医院篮球队应邀参加“庆祝第五个人民警察节暨迎春篮球友谊赛”活动并荣获亚军。活动在徐州市体育馆举行。徐医附院党委高度重视此项赛事，由院工会组
徐州市中医院┃寒冬手脚冰凉试试中医特色治疗

信息来自：徐州健康网发布时间：2024-12-12 14:38 阅读量：12883次
徐州健康：入冬后，很多女性朋友都会出现手脚冰凉的情况，有人即便裹得里三层外三层，手脚依旧冰冰凉凉的，夜里睡很久，脚丫也暖不起来。可别小瞧这手脚凉，天冷加衣仍不见好转，背后实则大
徐州市中医院中医康复┃中医智慧融合现代医学运动康复助力健康路

信息来自：徐州健康网发布时间：2024-12-06 10:26 阅读量：11825次
徐州健康：徐州市中医院康复医学科巧妙地将传统中医与现代康复技术相融合，在运动康复项目中注重“调气养血、疏通经络”的中医理念，通过针灸、推拿、拔罐等中医特色的疗法，有效舒缓肌肉紧
“联系服务青年人才同台竞技促进健康”徐州医科大学附属医院第二届青年人才杯乒乓球、羽毛球比赛落幕

信息来自：徐州健康网发布时间：2024-11-22 11:11 阅读量：12452次
徐州健康：为深入开展医院文化建设，更好地联系服务青年人才，增进青年人才之间的友谊与协作，鼓励青年人才积极参与体育运动，从而更好地促进个人成长成才，在事业上建功立业，11月20日下午，
徐州市中心医院圆满完成2024徐州马拉松赛暨淮海经济区马拉松邀请赛医疗保障工作

信息来自：徐州健康网发布时间：2024-11-18 14:27 阅读量：12808次
徐州健康：11月17日，徐州马拉松赛暨淮海经济区马拉松邀请赛在彭城鸣枪开跑，约2.8万名马拉松运动员和爱好者参加比赛。徐州市中心医院积极参与本次赛事的医疗保障工作，选派医护人员参与赛道医
徐州医科大学附属医院圆满完成2024徐州马拉松赛应急保障工作

信息来自：徐州健康网发布时间：2024-11-18 11:50 阅读量：12204次
徐州健康：11月17日，2024徐州马拉松赛暨淮海经济区马拉松邀请赛鸣枪开跑，近三万名来自国内外的跑步爱好者参加了这次比赛。根据市卫健委要求，徐医附院积极组织医学救援队，保障参赛选手的健
徐马在即，徐州市中心医院运动医学专家给您支几招

信息来自：徐州健康网发布时间：2024-11-15 19:51 阅读量：11993次
徐州健康：2024年的徐州马拉松将于11月17日举行，长跑爱好者们已经蓄势待发。奔跑前，徐州市医学会运动医学分会主任委员、徐州市中心医院骨关节外科病区副主任、运动医学科副主任医师冯仕明提
铜山区中医院 | 别小瞧踝关节扭伤，正确处理很关键

信息来自：徐州健康网发布时间：2024-11-07 08:55 阅读量：11796次
淮海名医：踝关节是四肢关节中最易发生韧带损伤的部位，脚踝扭伤，俗称崴脚，是常见的反复发生的运动伤害之一。当我们在运动的时候，如果没有做好热身活动，就容易出现踝关节扭伤的情况。根