老年护理 - 徐州健康网-淮海名医网

中医院：55岁以上中老年人冬季要保护好你的心脏

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-02-02 09:57 阅读量：2151次
我们的心脏在胸腔中部偏左一点，左与两肺之间，形状像桃子，大小和本人拳头重不多。心脏是维持人体血液循环的“泵”。它是个“两房两窒”结构，类似一个“田”字，
记得保持一颗好心情！心理素质好，不易成糖友

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-02-01 15:19 阅读量：1849次
据报道，美国斯坦福大学医学系等研究机构的学者发现，在18岁时抗压能力较弱的男性，成年后患上2型糖尿病的风险会增加五成。心理素质好，不易成糖友
老人大脑老不老，看6种能力就知道

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-02-01 15:15 阅读量：2296次
年龄的增长我们没办法控制，但是带来的最大问题就是痴呆。脑部的老化会影响日常生活，所以平时一定要多注意这六个部分，时刻了解自己的脑部老化情况。
淮海名医网提醒：缓解老人肩颈不适，从选个合适的枕头开始

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-01-30 11:27 阅读量：2521次
不少老人经常会觉得肩颈、腰背疼痛不适，自以为只是因年老体衰，骨质退化而患上颈椎、腰椎疾病，往往不加重视，导致病症加剧。其实只要在日常生活上多留心，特别是挑选一只适合自己的枕头，就能在一定程度上很好的预防颈椎病的发生。
118岁老人长寿秘诀：热养生

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-01-27 14:03 阅读量：1840次
在新疆天山脚下的一位老人，在十大寿星中排第六，今年118岁。常有人问他如何能如此长寿，他的秘诀就是“热养生”。
徐州健康网：现代生活恐会导致痴呆症

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-01-27 13:54 阅读量：2228次
痴呆是一种条件疾病，这需要我们更好地了解引起疾病的原因。有关青年痴呆症的意识问题并不一定反映出这种潜在的患病率增加的问题。这项研究表明与其他国家相比，在美国过去21年里有不成比例的死于神经系统疾病的人，但这种现象的原因还不清楚。神经系统疾病包括阿尔茨海默病和其它痴呆症，运动神经元疾病和雅各布病。
萌宠还能治病老人养宠物有利身心

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-01-25 13:29 阅读量：2103次
　老人年纪大了，儿女经常不在家，面对空旷的房子，难免会寂寞，尤其是一些没了老伴的老人，更加没了依靠。所以他们会把对儿女的爱放到宠物身上，这也是对情感的寄托。不要觉得很悲伤，老人养宠物其实对身体还是很有利的。
淮海名医网为您支招：去老年斑的小妙招

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-01-25 13:23 阅读量：2098次
去老年斑的方法，去老年斑的小妙招。因为年龄的增长，脸上或多或少会出现一些老年斑，这些老年斑是比较顽固并且是比较处理的，经常去美容院美容也是不能解决问题，因此，可以尝试下生活中的一些健康食品，运动胡萝卜去除老年斑，胡萝卜可以去除老年斑，主要是因为胡萝卜中具有非常丰富的维生素，这些维生素A原可以在人体中转化成为维生素A，并且相信大家也知道，维生素A对皮肤是具有很好的作用，可以加强自身皮肤的润滑程度和具有很好的强健肌肤的作用，经常使用可以使原来粗糙的肌肤变得非常的细滑。
超级寒潮来袭一定要告诉爸妈洗澡别太久

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-01-23 13:55 阅读量：1788次
每年冬天，是各种心脑血管意外的高发期，今年的超级寒潮更是尤为危险。在低温天气中，血管容易收缩，血压随即蹭蹭往上升。心血管专家提醒，面对寒潮天气，有高血压、高血脂、冠心病等基础疾病的患者要注意保护好心脑血管，千万别犯容易导致意外的“大忌”。
先吃主食饭后弯腰可促消化?

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-01-23 13:32 阅读量：1766次
先吃主食。主食是种“天然消化药”。北京朝阳医院营养师宋新解释，米饭、面条等主食属于碳水化合物，易被消化，而且容易让人有饱腹感，先吃可以避免吃得太多，还有利于刺激唾液分泌淀粉酶，对食物进行消化，进而刺激胃酸分泌，增强胃的消化能力。粗粮是主食首选，它富含纤维，可以促进胃肠蠕动，还能让多余的脂肪排出体外。