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快告诉家人！这几样剩菜倒掉一点都不可惜，吃了大有危害

信息来自：徐州健康网发布时间：2017-12-21 11:52 阅读量：2092次
因为隔夜食物有两大安全问题，一是微生物繁殖，会导致食物变质；二是亚硝酸盐增多，能引起食物中毒，并有致癌风险，而其中的亚硝酸盐即使通过加热也无法去除。
提醒：豆腐不能长期大量吃，否则容易受这4种罪！

信息来自：徐州健康网发布时间：2017-12-19 11:50 阅读量：1904次
豆腐虽然好，但是一不宜天天吃，一次食用也不要过量，那么，吃豆腐有什么好处?长期大量进食豆腐有什么危害?
吃鸡蛋的常见误区及食用时的注意事项

信息来自：徐州健康网发布时间：2017-12-18 13:44 阅读量：2320次
早上喝豆浆的时候吃个鸡蛋，或是把鸡蛋打在豆浆里煮是许多人的饮食习惯。豆浆性味甘平，有很多营养成分，单独饮用有很强的滋补作用。但其中有一种特殊物质叫胰蛋白酶，与蛋清中的卵松蛋白相结合，会造成营养成分损失，降低二者的营养价值。
为什么有人一喝牛奶就拉肚子？原来是因为这个疾病

信息来自：徐州健康网发布时间：2017-12-18 11:22 阅读量：1847次
但是却有一部分人只要一喝牛奶就会拉肚子，可是所喝的牛奶也并没有变质和存在任何的质量问题，为什么有的人一喝牛奶就会拉肚子呢?
2元钱一斤的蔬菜竟然是“血栓斑块清理工”、胃部天然药

信息来自：徐州健康网发布时间：2017-12-16 10:28 阅读量：2328次
网络上有一种说法：人的骨骼大约可用200年，但中国人的心脑血管平均使用年限目前大约为75年。虽然具体年限没有考证，不过，要健康长寿，首要任务的确是让动脉血管能多用几年。
吃素的几大误区及注意事项

信息来自：徐州健康网发布时间：2017-12-15 13:16 阅读量：2206次
一些素食者认为蔬菜只有生吃才有健康价值，因而很少吃熟的菜肴，热衷于凉拌和沙拉。实际上，蔬菜中的很多营养成份需要添加油脂才能很好地吸收，加热后细胞壁完整性破坏，吸收率大幅度提高。
这6样东西，再便宜也不能囤！赶紧看看你家有没有

信息来自：徐州健康网发布时间：2017-12-14 10:55 阅读量：1997次
坚果类食品含较多不饱和脂肪，接触空气容易氧化酸败，出现“哈喇味”。尽量购买小包装，方便保存也不易变质。
我们常吃的大葱有哪些食用禁忌，这些东西不要和大葱一起吃

信息来自：徐州健康网发布时间：2017-12-13 11:05 阅读量：2103次
豆腐干等等豆制品都是含有大量的钙质的，这些东西和大葱还有菠菜都是不合适一起吃的，会容易让人产生结石，大家要记住哦。
免疫力低总是爱生病?这5种水果记得要多吃

信息来自：徐州健康网发布时间：2017-12-12 12:09 阅读量：2098次
那么在日常生活中人们该如何提高免疫力呢？一直以来，强调日常多吃水果、蔬菜是健康养生保健中的主要内容。
冬季吃红枣的益处

信息来自：徐州健康网发布时间：2017-12-11 14:00 阅读量：2255次
不管是食疗偏方也好，还是药膳也罢，往往都离不开加入补气养血的大红枣。大红枣能提高人体血液中的含氧量，还有对全身细胞进行滋养的作用。