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冬季吃红枣的益处

信息来自：徐州健康网发布时间：2017-12-11 14:00 阅读量：2222次
不管是食疗偏方也好，还是药膳也罢，往往都离不开加入补气养血的大红枣。大红枣能提高人体血液中的含氧量，还有对全身细胞进行滋养的作用。
注意了，胆结石患者这些食物绝对不能吃，对病情没有好处！

信息来自：徐州健康网发布时间：2017-12-08 11:36 阅读量：2209次
直到炎症出现，人们才会出现右上腹疼痛、呕吐、恶心、腹胀、发热和发冷症状，患者才会逐渐意识到身体出现了疾病。
土豆吃出的七大益处

信息来自：徐州健康网发布时间：2017-12-07 13:20 阅读量：1944次
每天多吃土豆，可以减少脂肪摄入，可以让身体把多余脂肪渐渐代谢掉，消除你的心腹之患。土豆对人体有很奇妙的作用。瘦人吃能变胖，胖人吃能变瘦，”，常吃身段会变得苗条起来。
它就藏在你身边, 高温烫不死, 胃酸杀不死, 误吃一口, 肝烂肾伤

信息来自：徐州健康网发布时间：2017-12-07 13:07 阅读量：1965次
更可怕的是，它生命力极强，干热180摄氏度、湿热100摄氏度、高压蒸气121摄氏度都要很长时间才能杀死。
大蒜对人体的四大功效

信息来自：徐州健康网发布时间：2017-12-04 15:01 阅读量：2264次
大蒜中还含有2%的大蒜素，这种物质是具有极强杀菌作用的，被人体摄取之后，会与体内细菌的胱氨酸结合从而产生反应，形成一种晶状的沉淀物，使得细菌的代谢产生紊乱，从而不能正常的进行繁殖，从而起到极好的杀毒灭菌效果。因此常吃点大蒜能起到防止病菌感染性疾病的目的。
这个菜很多人都吃不惯，但它确实是个好东西！

信息来自：徐州健康网发布时间：2017-12-04 11:28 阅读量：2334次
香菜中丰富的维生素C和钾等物质具有降血脂，扩张血管，增加冠脉血流量，降低血压和胆固醇，软化血管等作用，对预防动脉粥样硬化和其他心脑血管疾病有一定效果。
冬笋，吃一餐刮三天油，还能降脂降压，赶快试试吧！

信息来自：徐州健康网发布时间：2017-12-02 12:32 阅读量：2380次
冬笋具有丰富的蛋白质和多种氨基酸以及丰富的纤维素，能促进肠道蠕动，既有助于消化，又能预防便秘的发生。
膳食纤维的真正作用与常见误区

信息来自：徐州健康网发布时间：2017-11-30 14:23 阅读量：2145次
膳食纤维能够吸收体内的水分，以助于排便。膳食纤维有亲水性，使大便湿润，有利于大便的顺利排出。由于膳食纤维不能被肠道消化吸收，所以它能够以一定的体积参与粪便的组成，促进肠蠕动，将食物残渣等尽快排出，减少人体对粪便中有害物质的吸收。
提醒！年年有人吃这个中毒，切记一定要熟了再吃

信息来自：徐州健康网发布时间：2017-11-30 11:52 阅读量：2177次
白果的药用价值确实很高，《本草纲目》中对其价值也有记载：“白果熟食温肺益气、定喘嗽、缩小便、止白浊。”
常喝碳酸饮料的六大坏处

信息来自：徐州健康网发布时间：2017-11-28 14:07 阅读量：2022次
专家指出，饮用可乐等含磷酸盐的饮料，会影响身体对钙的吸收。碳酸饮料的成分，尤其是可乐，大部分都含有磷酸。通常人们都不会在意，但这种磷酸却会潜移默化地影响你的骨骼，常喝碳酸饮料骨骼健康就会受到威胁。