饮食健康 - 徐州健康网-淮海名医网

高血脂别急着吃药，改掉这个恶习！血脂乖乖降下来

信息来自：徐州健康网发布时间：2018-01-04 11:23 阅读量：1930次
据世界卫生组织统计，由高血脂引发心脑血管性疾病导致的死亡，约占人类总死亡人数的50%左右。
爱吃白菜的注意啦, 白菜千万别这样吃, 否则进医院就晚了!

信息来自：徐州健康网发布时间：2018-01-03 11:22 阅读量：2217次
古有百菜不如白菜之说，白菜含有多种营养物质，可以达到润肤滋养美颜等多种功效。
喝汤有哪些误区你都知道吗？

信息来自：徐州健康网发布时间：2018-01-02 13:32 阅读量：2276次
喝太烫的汤有百害而无一利，喝温度50度以下的汤最适宜了，有的人喜欢喝滚烫的汤，其实人的口腔食管最高只能忍受60度左右的汤，超过这个温度就会给食管造成损伤，虽然烫伤后人体有修复的功能，但是反复如此的话会出现疾病。
注意！做菜时千万不能少了这一步，否则就是在吃“毒素”

信息来自：徐州健康网发布时间：2018-01-02 11:18 阅读量：1893次
可是很多人为了节省时间，就会经常忽略这一环节。但他们不知道，如果省略了这一步，吃蔬菜的时候就是在吃“毒素”。
这几种食物是血管的“清理工”, 吃点让血管干净如初, 一通到底

信息来自：徐州健康网发布时间：2017-12-30 11:25 阅读量：2128次
血液变粘稠就会形成血栓，血栓会导致血管性头痛、高血脂和高血糖等病症，患心梗、脑中风的风险也会大大增加。
补钙小知识

信息来自：徐州健康网发布时间：2017-12-26 16:07 阅读量：2183次
我们都知道多喝牛奶能补钙，奶制品确实富含钙。但是许多绿叶菜，比如甘蓝菜、卷心菜、芥菜等也有不少的钙。鱼类罐头，因为把鱼的骨头炖得软烂了，因此也能补钙，比如三文鱼罐头和沙丁鱼罐头。
这3种食物带皮吃, 类似毒药, 不小心会中毒, 很多人还在傻傻吃

信息来自：徐州健康网发布时间：2017-12-26 11:29 阅读量：1873次
荸荠常生于水田中，它的皮吸收了很多有害有毒的生物排泄物，同时还含有寄生虫。
这些东西在感冒时再喜欢也要戒口，会加重病情！

信息来自：徐州健康网发布时间：2017-12-25 11:48 阅读量：2159次
实际上是指感冒伴有发烧的人不能吃鸡蛋，因为在这种情况下会使人体的热量增加，且因热量无法散发，使人的病情更加严重。
这样的玉米藏有猫腻,不要买更不要吃, 记得告诉家里人

信息来自：徐州健康网发布时间：2017-12-23 13:39 阅读量：2372次
专家表示，经常食用类似玉米香精的添加剂，会对肝、肾、大脑等人体器官形成危害，如经常食用对胃肠功能伤害很大，不但损害肠胃和肝脏等器官，还会造成慢性中毒，甚至致癌！
胃不好？三分治七分养，可以试试它

信息来自：徐州健康网发布时间：2017-12-22 11:08 阅读量：2063次
胃病发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。因此，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。