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小小的“长寿果”，肝血不足，腰痛头晕要常吃

信息来自：徐州健康网发布时间：2018-03-26 12:00 阅读量：1928次
松子性平，味甘。补肾益气、养血润肠、滑肠通便、润肺止咳。对老年体弱、腰痛、便秘、眩晕、小儿生长发育迟缓均有补肾益气、养血润肠、滋补健身的作用。
大多数人不知道，早春时节易上火，五宝帮忙来灭火

信息来自：徐州健康网发布时间：2018-03-24 11:49 阅读量：2641次
萝卜有清热消痰的作用，对于气郁上火有明显的效果，尤其是青萝卜。红皮白心的萝卜也可以，但是胡萝卜不行，所以如果胃部不舒服，有胃火、口气重，就可以选择多吃些萝卜进行调理。
龙眼和桂圆有什么区别？龙眼有什么样的功效与作用

信息来自：徐州健康网发布时间：2018-03-23 11:42 阅读量：2269次
龙眼对肿瘤的抑制率高达90%以上，对癌细胞的抑制具有一定的作用，在临床中给癌症患者口服桂圆粗制浸膏，能够改善90%的症状，能够延长约80%的寿命。
这些平时被我们扔掉的都是“宝贝”，太可惜了！

信息来自：徐州健康网发布时间：2018-03-21 10:44 阅读量：1471次
莴笋，人们喜欢吃其笋茎而弃去其叶，其实莴笋叶除水分与茎大致相同外，蛋白质、脂肪、碳水化合物以及钠、钙、铁、锰、锌、铜、硒等无机盐和微量元素均高于茎。
晚饭对身体的影响

信息来自：徐州健康网发布时间：2018-03-20 11:49 阅读量：2555次
在晚上吃掉的食物，经过消化后的废物，没有及时排出，会滞留在大肠内，废物和毒素有可能会被肠道二次吸收，从而增加了对肠道的毒害作用。对于健康的人来说，患肠癌的几率也会有所上升。
控糖人士需注意！不甜≠低糖，这些吃着不甜的高糖食物要慎选

信息来自：徐州健康网发布时间：2018-03-20 10:41 阅读量：2264次
美国康涅狄格学院的实验证实：高糖、高脂食物，的确会让人上瘾，而且糖比脂肪更容易让人成瘾。
这种常见的野菜居然是白发克星，很多人不知道，它还能救命

信息来自：徐州健康网发布时间：2018-03-19 10:58 阅读量：1865次
新鲜马齿苋的口感脆嫩，吃起来象苋菜一样滑滑的，略有些酸，作为蔬菜来说，马齿苋的味道不算好，但保健价值却相当高。
这菜堪比强心剂，每天吃一点，健康不会太差！

信息来自：徐州健康网发布时间：2018-03-16 11:11 阅读量：2180次
菠菜叶中含有一种和胰岛素十分相似的物质，它对于控制血糖、维持血糖稳定特别的好。
桃胶的作用与副作用都有哪些？这些人不适合用！

信息来自：徐州健康网发布时间：2018-03-15 11:57 阅读量：2427次
桃胶可以治疗人类的血淋和石淋等病症，但是现在的社会中，用桃胶来治病的人群并不多见，人们大多会把它当作一种美容制品。桃胶是一种天然的美容佳品，不论是内服还是外用，都出色的美容功效。
夏季吃它，让你远离心血管疾病, 好处真是太多了！

信息来自：徐州健康网发布时间：2018-03-13 11:59 阅读量：1865次
毛豆富含植物性蛋白质、钾、镁、B族维生素和膳食纤维等营养素。同时还含有皂甙、植酸、低聚糖等保健成分，对于保护心脑血管和控制血压很有好处。