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芹菜的一个吃法“专治”高血压头痛！

信息来自：徐州健康网发布时间：2021-12-06 14:30 阅读量：12059次
徐州健康：芹菜，一种物美价廉四季皆青的常见蔬菜，不但富含不溶性纤维、钙、镁、钾元素和胡萝卜素，还是B族维生素和维生素C的优秀来源。《本草推陈》中记载芹菜“治肝阳头痛，面红目赤，头
铜山区中医院：药为食用，食药互补，药膳的正确食用方法学起来！

信息来自：徐州健康网发布时间：2021-12-03 10:22 阅读量：12230次
淮海名医：中医药膳，简称药膳，是指在中医药学理论指导下，将不同药物（中药）与食物按照一定原则进行组方，采用传统饮食烹饪技术和现代加工方法制作形成具有独特色、香、味、形、效，具有
秋冬进补，远离浓汤！尤其是这一种！

信息来自：徐州健康网发布时间：2021-12-01 11:22 阅读量：10351次
淮海名医：秋冬进补，汤粥是首选。一碗奶白色的肉汤，看起来美味又滋补。那么，您知道汤是怎么熬成白色的吗？一、脂肪，让汤美味更浓很多人认为，把肉汤熬成奶白色后营养成分会析出更多，但
鱼身上这一处有剧毒！千万别吃！

信息来自：徐州健康网发布时间：2021-11-29 14:53 阅读量：12334次
徐州健康：国人讲究“无鱼不成席”，随着营养知识的普及，鱼肉因其独特的营养优势，成为了众多“肉食者”的最优选。但是，鱼肉虽好，也并不意味着它是完美食物，和其他食物一样，吃鱼也不能
红薯虽好保存不易？关于红薯的小知识，现在知道还不晚！

信息来自：徐州健康网发布时间：2021-11-26 14:47 阅读量：12435次
徐州健康：最近正值红薯上市，很多人家都有储存红薯的习惯。但是，红薯储存起来却不容易，今天，教大家带来一个保存红薯的小妙招，放一年都不会坏哦~~第一步：晾红薯刚从地里挖回来的红薯，
最好的通便药就在你家厨房，副作用很小，还能吸附致癌物！

信息来自：徐州健康网发布时间：2021-11-24 14:22 阅读量：11209次
淮海名医：俗话说人有“三急”，在这人体必需的三种生理过程中，大便当属最容易让人“着急”的一件事了。便秘，秋冬季节的常见疾病，除了给人体带来明显不适外，许多心脑血管疾病的发作也与
小雪节气必吃清单！会吃也能保健康！

信息来自：徐州健康网发布时间：2021-11-22 16:59 阅读量：11643次
淮海名医：小雪节气吃什么？下列这些食物，千万别错过。一、水果类01、香蕉香蕉适宜冬季食用，它所含有的5-羟色胺会促使人的心情变得安宁、快活，但脾胃虚寒的人不宜多吃。02、橘子橘子富含维
一颗冬季小果竟是降脂高手！

信息来自：徐州健康网发布时间：2021-11-19 14:05 阅读量：11922次
徐州健康：很多朋友在胃口不好的时候都会想到吃点山楂来开胃，其实，这一颗颗小小的冬令水果，不仅是开胃美食，更是一剂良药。降脂用山楂，吃山楂对血管健康有利。中医学认为，山楂能化浊降
徐医附院：已经脑梗，哪些能吃？哪些不能吃？

信息来自：徐州健康网发布时间：2021-11-17 13:56 阅读量：10197次
徐州健康：总是会有门诊脑卒中患者或者家属问我，怎么从饮食角度预防脑卒中?以及脑卒中患者出院后膳食需要注意些什么?今天的科普文章，我们来聊聊脑卒中膳食问题。有一个统计数据，在全世界
铜山区中医院：小雪时令如何养生？

信息来自：徐州健康网发布时间：2021-11-15 14:54 阅读量：898次
徐州健康：立冬后即将迎来小雪。中医学认为，这个节气的到来意味着阳气潜藏、阴气盛极、草木凋零、蛰虫伏藏，万物活动趋向休止，以冬眠状态，养精蓄锐，为来春生机勃发做准备。人类虽没有冬