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饮料≠水，还有这些饮食禁忌要知道

信息来自：徐州健康网发布时间：2021-12-13 14:12 阅读量：11462次
淮海名医：广州医科大学附属第二医院风湿免疫科来了一名特殊的病人，双手长满了一个个凸出的疙瘩，好像凹凸不平的火星地面。等待看病的人纷纷把目光聚焦上去，小俊赶紧把头低了下来。小俊今
这个水果补气血比阿胶还厉害，以后冬天都要吃！

信息来自：徐州健康网发布时间：2021-12-10 09:15 阅读量：10435次
徐州健康：25岁以前，不需要什么特殊的调养，我们身体的气血都很充足，因为这个时候身体的气血都处于上升的阶段。而25岁后身体的个方面机能，都开始下降，大多数人过了40岁后多少都会有气血亏
徐医附院：吃出来的“肝损” | 有些药不能随便吃，伤肝……

信息来自：徐州健康网发布时间：2021-12-08 10:31 阅读量：11527次
徐州健康：病人王某，男性，年近50，看上去不足40岁，每被问及保养秘籍，都显得很神秘，但也因此沾沾自喜，更是热衷于此，他的秘籍就是每天十几种的保健品，整天研究什么保健品有什么功效，然
芹菜的一个吃法“专治”高血压头痛！

信息来自：徐州健康网发布时间：2021-12-06 14:30 阅读量：11994次
徐州健康：芹菜，一种物美价廉四季皆青的常见蔬菜，不但富含不溶性纤维、钙、镁、钾元素和胡萝卜素，还是B族维生素和维生素C的优秀来源。《本草推陈》中记载芹菜“治肝阳头痛，面红目赤，头
铜山区中医院：药为食用，食药互补，药膳的正确食用方法学起来！

信息来自：徐州健康网发布时间：2021-12-03 10:22 阅读量：12121次
淮海名医：中医药膳，简称药膳，是指在中医药学理论指导下，将不同药物（中药）与食物按照一定原则进行组方，采用传统饮食烹饪技术和现代加工方法制作形成具有独特色、香、味、形、效，具有
秋冬进补，远离浓汤！尤其是这一种！

信息来自：徐州健康网发布时间：2021-12-01 11:22 阅读量：10293次
淮海名医：秋冬进补，汤粥是首选。一碗奶白色的肉汤，看起来美味又滋补。那么，您知道汤是怎么熬成白色的吗？一、脂肪，让汤美味更浓很多人认为，把肉汤熬成奶白色后营养成分会析出更多，但
鱼身上这一处有剧毒！千万别吃！

信息来自：徐州健康网发布时间：2021-11-29 14:53 阅读量：12255次
徐州健康：国人讲究“无鱼不成席”，随着营养知识的普及，鱼肉因其独特的营养优势，成为了众多“肉食者”的最优选。但是，鱼肉虽好，也并不意味着它是完美食物，和其他食物一样，吃鱼也不能
红薯虽好保存不易？关于红薯的小知识，现在知道还不晚！

信息来自：徐州健康网发布时间：2021-11-26 14:47 阅读量：12383次
徐州健康：最近正值红薯上市，很多人家都有储存红薯的习惯。但是，红薯储存起来却不容易，今天，教大家带来一个保存红薯的小妙招，放一年都不会坏哦~~第一步：晾红薯刚从地里挖回来的红薯，
最好的通便药就在你家厨房，副作用很小，还能吸附致癌物！

信息来自：徐州健康网发布时间：2021-11-24 14:22 阅读量：11136次
淮海名医：俗话说人有“三急”，在这人体必需的三种生理过程中，大便当属最容易让人“着急”的一件事了。便秘，秋冬季节的常见疾病，除了给人体带来明显不适外，许多心脑血管疾病的发作也与
小雪节气必吃清单！会吃也能保健康！

信息来自：徐州健康网发布时间：2021-11-22 16:59 阅读量：11572次
淮海名医：小雪节气吃什么？下列这些食物，千万别错过。一、水果类01、香蕉香蕉适宜冬季食用，它所含有的5-羟色胺会促使人的心情变得安宁、快活，但脾胃虚寒的人不宜多吃。02、橘子橘子富含维