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市六院：想要健康生活？“三减三健”来帮您！

信息来自：徐州健康网发布时间：2021-09-17 09:07 阅读量：6320次
徐州健康：1. 什么是健康生活方式？健康生活方式是指有益于健康的、习惯化的行为方式，主要表现为生活有规律,没有不良嗜好，合理膳食，适量运动，不吸烟、不酗酒，心理平衡，充足睡眠，讲究
三七粉好处多，但有一类人别吃！

信息来自：徐州健康网发布时间：2021-09-13 10:09 阅读量：12338次
淮海名医：人人都道三七好，但三七究竟有多好，您知道吗？
秋季的这种水果是血管“清洁工”！

信息来自：徐州健康网发布时间：2021-09-11 09:58 阅读量：12098次
徐州健康：秋天正是石榴成熟上市的季节，它酸甜多汁，营养丰富，在心血管疾病较高发的秋季吃点它，效果不要太好！
提升免疫力，还得看中医！中医提示：这么吃最强身！

信息来自：徐州健康网发布时间：2021-09-09 11:10 阅读量：8138次
徐州健康：众所周知，免疫力是人体的“防火墙”，是抵御疾病的重要防线。免疫力低下的人，往往会成为“疾病宠儿”，因此，提高免疫力就成了秋季保健的当务之急。‍
今日白露| 祛湿润燥寄思仲秋

信息来自：徐州健康网发布时间：2021-09-07 11:38 阅读量：14096次
徐州健康：自夏至节气一阴生起，暑热中便开始萌生一丝寒气，直至白露节气，地面上的热气渐渐潜伏入地面以下，秋凉渐盛。
四种早餐暗含致癌危害！原来我们离致癌物这么近！

信息来自：徐州健康网发布时间：2021-09-06 14:14 阅读量：11156次
徐州健康：我们都知道早餐对健康很重要，正因如此，一旦早餐吃错，对身体的伤害就是成倍的！尤其是以下四种早餐，暗含致癌风险！油炸早餐油炸食物做早餐，比如油条、炸糕，香味往往能很快地
缺乏这种维生素竟会导致中风！

信息来自：徐州健康网发布时间：2021-09-02 11:18 阅读量：12148次
淮海名医：每一种B族维生素都能缓解很多小毛病——
爱吃这10种食物的人，少生病，易长寿

信息来自：徐州健康网发布时间：2021-08-31 14:21 阅读量：10053次
淮海名医：1、喝粥从饮食习惯看，长寿老人无一不喜欢喝粥。著名经济学家马寅初和夫人张桂君，夫妻双双都是百岁老人，两人尤其喜欢喝粥。每天早晨，把50克燕麦片加入250克开水，冲泡两分钟即成
葡萄上的白霜是这种物质！好处是……

信息来自：徐州健康网发布时间：2021-08-28 13:44 阅读量：11757次
徐州健康：其实，葡萄表面的这层白霜是葡萄自身分泌的糖醇类物质，学名叫“果粉”，可以保护自身，减少水分蒸发，从而防止采摘后快速失水皱缩。
秋天最适合吃8种润肺粥

信息来自：徐州健康网发布时间：2021-08-25 14:05 阅读量：13155次
淮海名医：最适合吃8种润肺粥，去秋燥，清淡爽口，轻松度过秋天。还有3天就是立秋了，立秋是进入秋天的第一个节气，立秋后的天气会逐渐凉快起来，也会变干燥起来。这时候我们的饮食要改变，