饮食健康 - 徐州健康网-淮海名医网

徐州市东方人民医院：饮食也可改善情绪

信息来自：徐州健康网发布时间：2022-01-10 09:02 阅读量：11829次
淮海名医：在如今这个快速发展的时代下，很多年轻人或多或少都会经历一些情绪的低落期，甚至面对各种压力出现焦虑的情绪，适度的焦虑不会影响我们的生活，当过度焦虑演变成焦虑症时就会影响
研究发现：花生让血管更健康，怎么吃才正确？

信息来自：徐州健康网发布时间：2022-01-07 09:53 阅读量：11390次
淮海名医：01、研究：花生可降低心血管风险在我国，心血管疾病死亡率超过癌症，且有持续上升、年轻化的趋势，已成为威胁国人健康的“第一大敌人”。有什么简单的方法，可以降低心血管疾病的
体寒百病缠！小寒多吃“暖身菜”，身体暖，病不来！

信息来自：徐州健康网发布时间：2022-01-05 10:50 阅读量：13001次
徐州健康：小寒过后天气一天比一天寒冷，体质虚弱的人很容易感受寒邪而患病，如感冒、手脚冰凉、关节炎等等。此时多吃一些暖身食物，可以起到驱寒、温暖全身的作用。吃对食物身体暖核桃核桃
百试百灵的养胃秘方！坚持做的人都说好！

信息来自：徐州健康网发布时间：2021-12-30 11:36 阅读量：11463次
淮海名医：俗话说“十胃九病”，作为人体中最“劳累”的器官之一，肠胃承担着处理食物的重任，偶尔吃得不对付了，难免会产生不适症状。为了减少胃病的发作，大家口耳相传了不少“养胃食物”
铜山区中医院：吃早餐也有时间规定？回笼觉越睡越危险？这些细节别忽视！

信息来自：徐州健康网发布时间：2021-12-27 09:44 阅读量：11871次
徐州健康：早餐要怎么吃？每天都要记得吃早餐哦，不吃早餐会影响新陈代谢，增加肥胖、糖尿病、认知功能障碍、结石等的发生风险。吃早餐的时间吃早餐推荐时间：早上七八点。早上七八点就算你
冬至节气这样吃，帮你赶跑疾病，身体更强壮！

信息来自：徐州健康网发布时间：2021-12-24 13:59 阅读量：11835次
淮海名医：民间常言：春吃芽，夏吃瓜，秋吃果，冬吃根。冬季是各类根茎类食物大量上市的时节，那么，冬至有哪些“根”值得吃呢？白萝卜冬季气候很燥，每个人的火气都很大、情绪也容易激动。
冬天有一果,老人吃了降血压,强免疫！

信息来自：徐州健康网发布时间：2021-12-22 13:44 阅读量：10815次
淮海名医：说到冬天最受欢迎的水果，橘子肯定榜上有名。橙黄色的外皮、酸甜多汁的口感，除了味道好，还有很多保健功效。在这里，不得不提的就是金橘。作为橘子家族的一员，金橘中含有的金橘
这种红薯比酒精还伤肝，很多人还不知道！

信息来自：徐州健康网发布时间：2021-12-20 11:44 阅读量：12693次
徐州健康：要说冬天最吸引人的味道，那一定是街头巷尾的烤红薯。它价格便宜、味道又好，但很多人不知道，有这样的两种红薯——不能吃！01、红薯的黑斑红薯储存不当后容易长黑斑，很多人疑惑
反复胃痛不见好警惕胆囊出问题——市中医院消化科：别把胆囊炎当胃病，及时就医很重要

信息来自：徐州健康网发布时间：2021-12-18 10:05 阅读量：10883次
徐州健康：肠胃不好的人都怕吃东西：没吃几口就觉得胃胀，吃的略油腻些就开始难受，甚至腹痛难忍。这些人常把“消化不良”挂在嘴边，还会随身带上一盒胃药，但徐州市中医院消化内科专家却指
豆腐有5个好“搭档”！烹饪的时候加一点，给肉都不换！

信息来自：徐州健康网发布时间：2021-12-16 14:11 阅读量：10964次
徐州健康：有句俗话叫：“白菜豆腐保平安。”到了冬天，豆腐更是不可缺少的一道菜。中医理论认为，豆腐味甘，性平，偏甘寒，入脾胃大肠经，具有补中益气、生津解毒、清热润燥的作用。另外豆