饮食健康 - 徐州健康网-淮海名医网

水果不是想吃就吃要讲究这些

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-05-16 10:18 阅读量：2210次
徐州健康网：每日一水果，医生远离你。水果含有丰富的营养成分，是公认的健康食品，吃水果对身体有很多好处，老人也不例外。但老年人的身体状况和消化水平与年轻人不同，吃水果也有更多讲究。
徐州健康网：胆固醇高的人吃什么？

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-05-13 10:30 阅读量：2079次
徐州健康网：现在很多的人都会胆固醇很高，不光是中年人，现在很多的年轻人也会出现高胆固醇高血脂。
感冒别来闹　吃菇多糖体免疫UP

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-05-13 10:12 阅读量：1986次
徐州健康网：增强自体免疫力，需要规律良好的作息、适当运动之外，在日常饮食上多花点心思，就能获取显著的效果。
柑橘蜜的功效你知多少

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-05-12 10:37 阅读量：1853次
徐州健康网：柑橘蜜由蜜蜂采集柑橘花酿制而成。由于柑橘的品种并非单一，酿制出来的柑橘蜜色泽有深有浅，一般有浅琥珀色和浅橙色，能散发柑橘的芳香气味，味道甜中带有微酸。柑橘蜜的功效众多，在蜂蜜等级中属于一等蜂蜜。
药食同源！这些药膳易学还下火

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-05-12 10:30 阅读量：1638次
徐州健康网：一直以来，中医就有“药食同源”的说法，所以很多商家推出了各种药膳，让顾客既能品尝到美味，还能防病强身。
5种果蔬让你由内而外做水嫩美人

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-05-11 10:19 阅读量：2102次
徐州健康网：秋季，皮肤干燥易长细纹、口鼻喉干燥不适。美国医学研究所建议：男性一天摄入3升液体，女性则为2.2升。但有多少人真正做到这一点呢？
短头发怎么长得快？吃什么头发长得快

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-05-11 10:14 阅读量：1905次
有的人狠心剪短了头发，剪完了然后就后悔，又不想去接驳起来，怎么办？其实食补也可以让头发长得快一些的哦，因为增加了头发的营养，自然而然就能让头发更加好看。那吃什么能让头发长得快呢？
夏季闷热喝点药膳汤来滋补

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-05-11 09:54 阅读量：2084次
徐州健康网：夏季天气闷热，人也变的食欲不佳，不妨喝点药膳汤，制法简便，用料加减灵活，在炎炎的夏季，可以做些药膳来给自己和家人滋补一下身体。
健康网提醒：生榨胡萝卜汁营养价值高

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-05-10 14:24 阅读量：2050次
徐州健康网：胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，吃法多种多样，可以做粥、炒食、做汤等，除了这些吃法外，还可以用来榨汁饮用，添加一些糖或者蜂蜜等作料，即可口又有丰富的营养价值。
枸杞怎样吃最有益？有哪些健康吃法？

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-05-10 10:49 阅读量：1964次
徐州健康网：枸杞到底生吃好还是泡水喝好？枸杞到底是阴虚的人更适合吃，还是阳虚的人更适合？吃了枸杞就能补肾益精么？接下来小编就带大家来探究一番，枸杞怎样吃最有益？有哪些健康吃法？