饮食健康 - 徐州健康网-淮海名医网

胡萝卜怎么吃最有营养？

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-06-08 10:15 阅读量：2037次
胡萝卜是众所周知的养生美食，它所含的胡萝卜素在蔬菜中名列前茅，每百克中约含胡萝卜素3.62毫克。但是，食物在烹饪过程中会伴随营养的流失，那如何吃胡萝卜最有营养呢？
炸酱面高营养教你两款炸酱面的做法

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-06-07 11:31 阅读量：2310次
徐州健康网：炸酱面是一种汉族面食，如今流行于北京、天津，辽宁、吉林等北方地区，做法也根据地区与习惯的不同而有所不同，但炸酱面讲究肉酱美味与蔬菜搭配，蔬菜从豆芽、豆苗、黄瓜、胡萝卜等蔬菜到青豆、黄豆等豆类食品不等，还可根据自己的口味选择海鲜、肉类等配料。
枇杷除了止咳还有解暑作用？

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-06-07 11:23 阅读量：1819次
徐州健康网：枇杷原产中国东南部，因叶子形状似琵琶乐器而名，其花可入药。树高3～5米，叶子大而长，厚而有茸毛，呈长椭圆形，状如琵琶。别名又叫芦橘、芦枝、金丸、炎果、焦子。很多人都知道枇杷有止咳功效，那除此之外枇杷还有什么功效与作用呢？下面跟着名医网小编去学习学习吧！
徐州健康网：常吃猪蹄到底有什么好处？

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-06-06 10:16 阅读量：2247次
徐州健康网：猪蹄给我们最深的印象就是补胶原蛋白，其实它也是调经的上好佳品，而且它的做法多式多样，常吃猪蹄有哪些保健功效呢？
常吃夜宵危害大吃夜宵有“四注意”

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-06-06 10:09 阅读量：2048次
徐州健康网：夏天来啦，又是烧烤配冰啤的时候了，三五个朋友一起，边聊天边碰杯，那滋味别提多爽。可是，你知道宵夜危害有多大吗？常吃夜宵有四个注意事项。
夏天来啦，绿豆汤不可天天喝！

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-06-03 10:50 阅读量：1837次
徐州健康网：随着气温的升高，炎热的夏季也逐渐到来，一碗清热解暑的绿豆汤成为了很多人必选的消暑佳品。不过在饮用绿豆汤的过程中也有一些地方需要注意，否则不仅达不到消暑解毒的功效，还会对身体造成伤害。快来看下什么情况下绿豆汤不能乱喝。
金银花的功效与作用有哪些？

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-06-03 10:46 阅读量：1832次
徐州健康网：金银花又名忍冬，为忍冬科多年生半常绿缠绕木质藤本植物。金银花，具有清热解毒、通经活络的功效。总所周知，富含对人体有益的保健功效。金银花性寒，泡水喝具有很好的清热解毒作用，但是要注意不能一次性大量的服用，也不能长期饮用，下面我们来看看金银花泡水喝的九大禁忌。
高考期间如何安排健康饮食？

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-06-03 10:41 阅读量：2022次
徐州健康网：一年一度的高考即将到来，如何科学安排健康饮食已成为学生跟家长关注的问题。如何饮食均衡，考生应该注意哪些饮食卫生安全问题呢？如何合理安排高考生的合理膳食呢？下面跟着小编一起去探讨一下吧！
抗癌吃什么好？盘点最常见的抗癌食物

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-06-02 15:32 阅读量：2224次
徐州健康网：癌症是我们最惧怕的疾病，而且很难有痊愈的机会，一旦染上就会让我们的生命失去光彩和希望。所以我们唯一能做的就是预防癌症，除了平时调整好自己的身体状况以外，还需要多吃一些抗癌食物。那日常抗癌食物有哪些呢?
天气热易上火消暑的食物有哪些

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-06-02 15:26 阅读量：1976次
徐州健康网：夏天到了，天气真的是越来越热，一热就容易上火，好像吃什么都上火的样子，是不是该多吃一些清热解暑的食物了呢？没错，夏天消暑很重要，消暑的食物有哪些？