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淮海名医网：α-亚麻酸是最好的营养品

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-05-25 17:17 阅读量：2121次
徐州健康网：α-亚麻酸是人体必需脂肪酸，也是ω-3系列不饱和脂肪酸，人体不能自身合成，只能从自然界摄取。它是人体健康所必需的物质，有“植物脑黄金”、“血液营养素”之称。
这种杯装开水等于给自己下毒！如何正确选择

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-05-25 14:27 阅读量：1853次
徐州健康网：俗话说“病从口入”，小编必须要提醒大家，杯子这种每天和你直接亲吻的物品，还是要慎重选择。那么问题就来了，用什么材质的杯子喝水比较健康呢？
冬吃萝卜夏吃姜巧吃生姜治大病

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-05-23 10:42 阅读量：2131次
徐州健康网：自古就有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法，可是生姜只是一种调味品，夏天要怎么吃才能达到养生的功效呢？生姜的5种神奇用法竟能治大病。
徐州健康网：貌不惊人的“皇帝菜”

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-05-23 10:24 阅读量：2301次
徐州健康网：这种蔬菜在菜市场中很常见，但是很少人会天天去吃它。不过在古代，这种蔬菜算得上是宫廷佳肴，又被称为“皇帝菜”。没错，它就是茼蒿。
4种水果熟着吃可以润肤抗衰老

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-05-23 09:45 阅读量：2182次
徐州健康网：水果一般都是生吃的多，但有4种水果熟着吃竟然营养价值会更高，不仅营养丰富，还能滋润皮肤，有效抗摔来呢。
吃什么还得看性格多疑要多吃蔬菜

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-05-20 10:13 阅读量：1990次
徐州健康网：想要吃得健康，就一定要吃清淡的？如果这么想，那你就错了，吃什么还跟你的性格有关哦！
夏季喝冷饮消暑降温切记五个原则

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-05-20 10:04 阅读量：2207次
徐州健康网常听说喝冷饮不好，可是夏天燥热，气温又高，只有冷饮才能快速降温，怎么办呢？其实冷饮是要少喝，但是如果喝冷饮依照以下原则，对健康的损伤就会小得多。
为什么夏天要多吃姜，不只是中医这么说

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-05-20 09:56 阅读量：2334次
徐州健康网：民间有个说法，叫“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”。生姜其貌不扬，好像只是入厨做饭才用得上的调味料，但炎热时节还真离不开它。
夏季吃芒果小心惹皮炎吃芒果的5好处3坏处

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-05-19 11:13 阅读量：2307次
徐州健康网：随着芒果的曝光率越来越高，负面报道也日益增加，有人称吃芒果会吃出子宫肌瘤，有人称芒果吃多会惹上皮炎，还有人称吃芒果会加重病情。到底芒果有没这么冤？我们来谈谈吃芒果的好处和坏处吧。
吃稀饭不会发胖吗？稀饭热量是多少？

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-05-19 10:49 阅读量：2571次
徐州健康网：夏天来了，为了离瘦子近一些，我决定吃稀饭减肥。不过，我有个疑问，稀饭的热量是多少呢？吃它真的不会发胖吗？