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夏季喝冷饮消暑降温切记五个原则

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-05-20 10:04 阅读量：2008次
徐州健康网常听说喝冷饮不好，可是夏天燥热，气温又高，只有冷饮才能快速降温，怎么办呢？其实冷饮是要少喝，但是如果喝冷饮依照以下原则，对健康的损伤就会小得多。
为什么夏天要多吃姜，不只是中医这么说

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-05-20 09:56 阅读量：2109次
徐州健康网：民间有个说法，叫“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”。生姜其貌不扬，好像只是入厨做饭才用得上的调味料，但炎热时节还真离不开它。
夏季吃芒果小心惹皮炎吃芒果的5好处3坏处

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-05-19 11:13 阅读量：2092次
徐州健康网：随着芒果的曝光率越来越高，负面报道也日益增加，有人称吃芒果会吃出子宫肌瘤，有人称芒果吃多会惹上皮炎，还有人称吃芒果会加重病情。到底芒果有没这么冤？我们来谈谈吃芒果的好处和坏处吧。
吃稀饭不会发胖吗？稀饭热量是多少？

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-05-19 10:49 阅读量：2380次
徐州健康网：夏天来了，为了离瘦子近一些，我决定吃稀饭减肥。不过，我有个疑问，稀饭的热量是多少呢？吃它真的不会发胖吗？
淮海名医网：酸奶加红糖可以减肥吗？

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-05-18 10:31 阅读量：2040次
徐州健康网：近来网上有流传酸奶红糖减肥法，甚至有人称，坚持这样吃，一月能瘦到24斤，这神奇的效果不免让人怀疑。
想变聪明吗？常吃这8种食物能睿智你的大脑

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-05-18 10:24 阅读量：1880次
徐州健康网：你会不会有觉得大脑不够用的时候？记得起这件事情记不起别的事情，感觉脑子越来越不够用，是傻了吗？其实日常饮食注意一下，就能让每日生活在压力下的你拥有健康的大脑，不仅能抵御老年痴呆，改善大脑健康。那么，都有什么样的食物呢？
如何挑选鸡蛋，延长鸡蛋的保质期？

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-05-17 10:52 阅读量：2055次
徐州健康网：夏天来了，鸡蛋的保存期也会变短，那么如何选择和保存鸡蛋就是让很多人头疼的难题，今天小编就教大家几个好方法，让大家每天都吃到新鲜的鸡蛋。
吃饭养生法：细嚼慢咽的八大好处

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-05-17 10:40 阅读量：2001次
徐州健康网：吃饭能养生你知道吗？当然知道啦，民以食为天，不吃饭，人不饿死了。不不不，其实简单吃饭还能延年益寿呢！但总的离不开4个字：细嚼慢咽。
吃牛奶最补钙？这些超补钙的食物赶快收好

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-05-17 10:18 阅读量：1848次
补钙吃什么好？肯定有超一半的人会说喝牛奶。确实牛奶是很好的补钙饮品，但是天天靠牛奶补钙未免也无趣，生活中其实还有这些补钙佳品。
夏天吃西瓜能减肥吗？

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-05-16 14:00 阅读量：2001次
徐州健康网：西瓜是清热解暑利器，在炎热的夏天最受欢迎了。夏天刚刚来到，水果摊上已经陈列着一个个又大又绿西瓜。空气中似乎弥漫着西瓜的甜香。夏天离不开西瓜，可是对于减肥中人来说，吃块西瓜得好好纠结一下。