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“碳水”选不对，饿得快还容易胖！

信息来自：徐州健康网发布时间：2023-08-21 11:22 阅读量：10276次
徐州健康：近期，世界卫生组织（WHO）发布了多项健康饮食指南，为公众提供更科学、更健康的饮食建议。其中的《成人和儿童碳水化合物摄入量》，就是要告诉大家碳水化合物该怎么选、怎么吃。一
来看！洪涝灾后生活饮用水卫生保障

信息来自：徐州健康网发布时间：2023-08-10 09:42 阅读量：12567次
淮海名医：暴雨洪水除了带来泥石流、滑坡等灾害，还会污染水源和引发传染病疫情，即使暴雨和洪水退去也不可掉以轻心。暴雨洪水过后的饮用水卫生注意提醒来了，转发周知！为什么说洪涝灾害后
吃核桃到底能不能补脑？专家解答来了！

信息来自：徐州健康网发布时间：2023-08-05 11:26 阅读量：11366次
徐州健康：脑健康问题正在成为现代人不可忽视的“头”等大事。如何为大脑补充营养？很多人听过“吃核桃能补脑”，但核桃为什么能补脑？核桃里面有什么特殊的对大脑有益的营养物质？这真的不
龙口粉丝不能空腹吃？真相是……

信息来自：徐州健康网发布时间：2023-08-02 15:22 阅读量：11071次
徐州健康：近日，有网友发文表示：“吃了这么久的龙口粉丝，现在才知道不能空腹吃。”在评论区，也有自称龙口当地的网友介绍，龙口粉丝和米线完全不同，不能当作主食，“得当菜吃”。如果空
徐州市第一人民医院：慢性肾脏病患者在夏天如何正确吃西瓜？

信息来自：徐州健康网发布时间：2023-07-31 08:56 阅读量：11804次
徐州健康：夏天是西瓜的季节，许多人都喜欢吃西瓜来解暑。然而，对于慢性肾脏病患者来说，需要特别注意在夏天正确地食用西瓜。吃西瓜有助于补充身体的水分，但对于慢性肾脏病患者来说，吃西
冬吃萝卜夏吃姜，您吃对了吗？徐州市妇幼保健院中药师给您支招

信息来自：徐州健康网发布时间：2023-07-25 09:49 阅读量：12281次
淮海名医：冬吃萝卜夏吃姜夏季如何正确吃姜徐州市妇幼保健院药事科前言据《黄帝内经》中记载：春夏养阳，秋冬补阴。为什么炎炎夏日古人却要养阳呢？有没有道理呢？吃什么可以养阳呢？今天，
夏天轻松减肥，该怎么吃？

信息来自：徐州健康网发布时间：2023-07-25 09:00 阅读量：11917次
淮海名医：来源：健康中国
徐州市妇幼保健院：微量很微妙，健康不可少

信息来自：徐州健康网发布时间：2023-07-22 10:05 阅读量：11664次
淮海名医：提到微量元素，想必大家已经不再陌生，但是微量元素包括哪些，对人体健康具体有什么影响，您知道吗？快来跟着我们一起深入了解一下吧！01什么是微量元素人体内的元素分为常量元素
为什么广东人这么爱吃却普遍都很瘦？“北肥南瘦”是真的吗？

信息来自：徐州健康网发布时间：2023-07-10 16:33 阅读量：12234次
徐州健康：广式点心、砂锅粥、糖水、肠粉、盐焗鸡……粤菜美味且花样繁多，广东人也一直以“会吃”而闻名。可是，为什么广东人这么爱吃，却普遍都瘦？健康时报图广东人饮食有4个特点首都保健
徐州市第一人民医院：夜宵吃什么？看看你有没有落入这5个误区

信息来自：徐州健康网发布时间：2023-06-29 08:51 阅读量：10407次
徐州健康：夏季炎热，各地餐馆火爆，夜宵尤其人气旺盛，而人们也少不了许多担忧。比如吃夜宵的时候能喝酒吗？能吃小龙虾这些过瘾食物吗？想解开这些疑惑的话，就快来了解吧！误区1：吃夜宵时