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铜山区中医院立冬马上就来了！记住3个养生重点+9个“食谱”，健康入冬！

信息来自：徐州健康网发布时间：2023-11-06 14:17 阅读量：11236次
徐州健康：
徐州医科大学附属医院：都是山楂和冬枣惹的祸

信息来自：徐州健康网发布时间：2023-10-27 14:31 阅读量：10573次
徐州健康：2023年10月是全国“敬老月”主题是“实施积极应对人口老龄化国家战略推进无障碍环境共建共享”↓↓↓老年人因为消化功能减退容易产生消化不良如果无节制地吃一些不易消化的水果极易
徐州市儿童医院科普：辅食如何吃得好？营养素评价

信息来自：徐州健康网发布时间：2023-10-27 08:49 阅读量：11899次
淮海名医：理想的辅食应该达到每100ml或100g提供60-80kcal左右的能量（大约等于100-120ml母乳或配方奶粉的能量）。一般7月龄以后的婴儿，谷类（包括市售的米粉、面条等）、肉类、蔬果类、豆类、植物油
徐州市中医院：生命之果——枸杞

信息来自：徐州健康网发布时间：2023-10-24 11:22 阅读量：12564次
淮海名医：枸杞，为茄科植物宁夏枸杞LyciumbarbarumL.的干燥成熟果实。枸杞主产于宁夏、甘肃、青海、内蒙古、新疆，江苏不是枸杞的主产区，所以徐州地区的枸杞都不是道地药材。枸杞子具有滋补肝肾
秋咳伤肺，一到秋天干咳总不好！医生推荐喝“一汤一粥”！

信息来自：徐州健康网发布时间：2023-10-10 14:28 阅读量：11129次
徐州健康：秋季干燥，气候转凉，很多人容易患上秋季咳嗽。秋季咳嗽是由于天气干、风沙大，致使呼吸道黏膜受到刺激，引起的一种常见的呼吸系统疾病。秋咳伤肺，不及时治疗，容易引起严重的后
让大家吃上可口的饭菜——徐州市第六人民医院餐厅受医患认可

信息来自：徐州健康网发布时间：2023-10-04 11:33 阅读量：11562次
徐州健康：“以前买饭，得出了医院跑老远，特别不方便。自从医院有了自己的餐厅，下楼就到，干净卫生、味道好，性价比高，解决了患者的吃饭问题。”市民陈阿姨是神经内科的老病号，过去一到
徐州市儿童医院科普：如何治疗和预防食物过敏？

信息来自：徐州健康网发布时间：2023-09-27 09:08 阅读量：11378次
淮海名医：问什么是牛奶蛋白过敏症？答牛奶蛋白过敏是指人体对牛奶中的一种或几种蛋白质成分发生的免疫学反应，临床上以反复出现湿疹、皮肤瘙痒、皮肤潮红、腹泻、呕吐、哭闹、咳嗽、便血、
解锁中秋不老丹，每天吃三颗，长寿不显老！

信息来自：徐州健康网发布时间：2023-09-13 16:33 阅读量：10288次
徐州健康：农历中秋，是北方大枣成熟的时节。一颗颗色红、饱满的枣子，看着普通，却是享誉中西医届的最佳“补品”。今年中秋，您吃到枣子了吗？补维c，吃鲜枣鲜枣，真正的维C之王。为什么这
早餐、晚餐的“黄金时间”出炉！在这个时间点前吃完，多种疾病远离你！

信息来自：徐州健康网发布时间：2023-09-06 11:42 阅读量：11710次
徐州健康：“早餐是不是最好9点前吃完？”“晚上7点吃晚餐到底晚不晚？”你一般几点吃早餐？几点吃晚餐？近日，早餐、晚餐“黄金时间”出炉，如果在这个时间点前吃，多种疾病远离你！早餐有
碳水化合物，也要挑着吃

信息来自：徐州健康网发布时间：2023-09-05 09:58 阅读量：10664次
徐州健康：碳水化合物是生命活动的主要能量来源，也是人类最容易获得的能量来源。葡萄糖是大多数碳水化合物在人体消化的最终产物，血糖是葡萄糖在血液中的浓度。饮食中适量的碳水化合物可以