孕育指南 - 徐州健康网-淮海名医网

产后肚皮松垮？妙用9招来拯救

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-04-01 10:11 阅读量：2288次
徐州健康网：有些妈妈认为肚皮松垮会随着时间日渐改善，但实际上，肚皮或其他部位松垮的问题较难自行恢复。产后如果放任不管，很容易错过最佳恢复期。因此，妈妈在产后应勤于做腹部运动与皮肤紧实工作，这样才能防止留下松松垮垮、层层堆叠的肚皮。
徐州健康网：孕期吃盐多或伤宝宝肝脏

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-03-31 10:51 阅读量：1774次
徐州健康网：早期研究结果显示，高盐摄入导致的损伤没有发生在肝脏内，更多的是给心血管和神经系统带来严重负面影响。新研究提示，孕期高盐饮食可能不仅会导致孕妇疾病，还会影响胎儿正常发育，应引起准妈妈和医护人员重视。
怀胎十月孕妈妈应掌握营养补充时间

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-03-30 10:41 阅读量：2514次
徐州健康网：怀胎十月，均衡营养才能拥有健康宝贝，每个阶段生理特点略有不同，营养需求也不尽相同，把握好各阶段最需要的营养素，按需补充才能高倍吸收。
孕妇喝酸奶好处多饮用时间有讲究

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-03-29 14:27 阅读量：2700次
徐州健康网：孕妇喝酸奶有什么好处呢？酸奶的受欢迎度甚至超过的了牛奶，并且在孕期喜欢吃酸的东西的准妈妈会更加喜欢喝酸奶。那么，孕妇喝酸奶会有哪些好处呢？孕妇喝酸奶又应该注意什么呢？下面就来为大家介绍介绍吧。
高血糖糖妈妈可以母乳喂养吗？

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-03-29 10:34 阅读量：2317次
徐州健康网：提起母乳喂养的好处，很多新妈妈如数家珍：母乳喂养能为宝宝提供正常发育所需的营养，能提高宝宝免疫力，增进母子感情，降低产后出血的发生，减少母亲患乳腺癌、卵巢癌的发生几率等。不过，近年来随着生活水平的提高和生活方式的改变，一些不合理的营养结构和生活方式让越来越多的孕妇受到妊娠期糖尿病的困扰。但别担心，这些糖妈妈们在分娩后也可给自己的宝宝喂上母乳。
孕妈肚子太小警惕宝宝发育迟缓做好4点可预防

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-03-29 10:22 阅读量：2040次
徐州健康网：家长们总是希望给孩子提供最好的条件，让孩子赢在起跑线，但其实很多人忽略了真正的起跑线，孩子的的起跑线是在妈妈肚子里，如果宝宝发育迟缓，后期的体格和智力发育都会受到影响。
6个动作助你减轻疼痛加速顺产

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-03-26 15:06 阅读量：1816次
徐州健康网：我们都知道，阵痛开始就意味着进入分娩实战阶段了。一般家人都会让我们躺着或坐着或多走动，尽量不要做动作大的运动。正常情况下，产科专家都建议产妇要多走动，不要躺在床上默默地忍受阵痛的来临。因为保持身体的直立能够加强地心引力和骨盆运动，使充足的血液流向胎盘，为即将进入“战斗”的胎儿提供更多的氧气，降低胎儿在产程中发生窒息的危险，这些都有助于促进分娩的顺利进行。
孕期护理好乳房有助分娩后哺乳

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-03-26 10:46 阅读量：1900次
徐州健康网：怀孕后，女性的乳房慢慢增大，也即将承担着喂养宝宝的责任，因此乳房的护理显得更加重要。此外，适当的孕期乳房护理能够帮助孕妈妈的乳腺发育，疏通乳腺导管，从而促进分娩后的泌乳。
剖腹产方便妈妈但是影响了孩子

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-03-25 11:25 阅读量：1968次
徐州健康网：十月怀胎，一朝分娩，对妈妈来说，这是幸福而又漫长的等待。但不少妈妈为了避免分娩疼痛，或为了挑个吉时，主动选择剖腹产，甚至一些医疗机构为了牟利，变相诱导孕妇选择剖腹产，这种现象在我国很多中小城市、农村地区很常见。剖腹产本身体现了医学的进步，当出现突发或特殊情况，及时手术往往可以化解危机。但我国居高不下的剖腹产率，却源于宣教力度不足，产妇及家人对其认识不够。
准妈妈肯定钙流失孕期补钙遵循5大金标准

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-03-25 11:20 阅读量：1776次
徐州健康网：对于怀孕的女性来说，发生钙流失而出现骨质疏松的风险是30%-40%。这时候再不补，只会流失得更快。女性在孕期出现大量钙流失主要源于宝宝。因为胎儿骨骼的形成所需要的钙全都要来源于母体，准妈妈消耗的钙量要远远大于普通人，相当一部分钙要“流失”到宝宝身体里，促进他的生长。