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痛风患者不能吃猪肉？注意这几点！

信息来自：徐州健康网发布时间：2019-11-29 13:57 阅读量：12162次
徐州健康；吃肉之前，肉必须在水中煮。这是因为，肉食中的嘌呤物质容易在水中溶解。如果遇到高温的水，其溶解的速度更快。被煮过的肉，嘌呤物质被解除大半，吃起来就比较安全了。
常备3类健康零食，提神又解饿！

信息来自：徐州健康网发布时间：2019-08-15 14:35 阅读量：3831次
徐州健康：枸杞自古有“红宝”之称，它富含的天然色素β胡萝卜素作为维生素A的前体，可预防维生素A不足，能护眼明目。长时间注视电脑、电视、游戏机等，都会使得维生素A消耗量增大，要格外注意补充。
早晨起床没有这三个表现，证明你的肾很健康！

信息来自：徐州健康网发布时间：2019-07-16 13:00 阅读量：3644次
淮海名医：如果肾脏在夜晚的工作期间不能良好的代谢水，就可能聚集在身体的一些部位造成浮肿，这就是大部分人在半夜会有起夜或者早上要上厕所小便一下的原因。
青少年饮食合理搭配青春期的营养

信息来自：徐州健康网发布时间：2019-06-22 13:56 阅读量：3813次
徐州健康：食物中所具有的营养相当丰富，其中主要有蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素和水，这就是人体所需要六大营养要素。
【全民营养周】合理膳食的重要性你知道吗？

信息来自：徐州健康网发布时间：2019-06-03 15:21 阅读量：4253次
徐州健康：合理膳食（平衡膳食），是指能够满足机体代谢和营养需要、满足身体功能作用需要的膳食结构或模式。蔬菜水果是合理膳食的重要组成，位于平衡膳食宝塔中第二层，占每日餐盘份量的一半以上。
小贴士——您知道“全民营养周”其意义是什么吗？

信息来自：徐州健康网发布时间：2019-05-18 11:35 阅读量：4516次
淮海名医：中国营养学会在第八届四次常务理事会研究决定，确定每年的5月第三周为“全民营养周”。自2015年5月16日，首届“全民营养周”启动。
病从口入！这3种食物最好少吃！

信息来自：徐州健康网发布时间：2019-04-18 14:58 阅读量：15087次
徐州健康：吃点爽口的咸菜也是一种享受，但是未腌透的咸菜不能吃，常吃有致癌的风险，咸菜，通过肠道内细菌的作用，会使亚硝酸盐增高，亚硝酸盐在胃内还会与胺类物质起化学反应，形成亚硝酸胺。
就医 | 消化性溃疡、胃肠肿瘤、小肠出血...患上消化疾病该咋办？

信息来自：徐州健康网发布时间：2019-04-12 13:49 阅读量：3319次
淮海名医：生活节奏快，工作压力大，再加上经常三餐不定，导致现在消化系统疾病的发病率逐年增高，许多人都有着或轻或重的肠胃不适症状。在徐医附院消化内科，消化性溃疡、胃肠肿瘤等病患明显增多。
这4种食物极易中毒！谨慎食用！

信息来自：徐州健康网发布时间：2019-04-10 14:02 阅读量：2917次
淮海名医：大家经常吃的一种食物，不管是烧烤还是家常菜都离不开它，但是大家记住不要因为着急吃，还没有炒熟或者烤熟就吃，很有可能会被里面含有的皂素毒和血凝毒素腐蚀，从而引起中毒！
传言喝葡萄酒能减肥，是真的吗？

信息来自：徐州健康网发布时间：2019-03-18 10:36 阅读量：2637次
淮海名医：传言喝葡萄酒能减肥，是真的吗？