产后恢复 - 徐州健康网-淮海名医网

导致产后抑郁的原因及如何走出产后阴影

信息来自：徐州健康网发布时间：2017-11-22 14:33 阅读量：3082次
常坐办公室的新妈咪，最好每天参加一些适宜的有氧运动，锻炼心肺功能，为分娩、产后照料小宝贝及身体在产后尽早康复进行体能储备，以便适应繁忙的母亲角色。
徐州健康网：公共场合哺乳应该这样做

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-07-27 09:36 阅读量：2988次
母乳是宝宝最自然健康的完美食物，现在越来越多的妈妈选择给宝宝进行母乳喂养，但有时候在公共场合的哺乳行为却被人认为是“不雅”的行为。公共场合哺乳是一位母亲哺喂宝宝的正常行为，我们不应该戴有色眼镜，而妈妈们也应该做一些有效措施，让公共场合哺乳不再那么尴尬。
生孩子后咳嗽一声就漏尿？做这种运动可预防

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-07-26 11:05 阅读量：3206次
怀孕期间，随着孩子越来越大，会造成盆底肌的过度拉伸，而阴道分娩时，更会是盆底肌被极度拉伸，等分娩后就会容易发生盆底肌松驰等问题，很容易发生尿失禁，即在大笑、咳嗽、打喷嚏时会有尿漏出。
必看！孕妇能吃阿胶补血膏吗？

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-06-21 11:12 阅读量：2718次
阿胶是广大女性朋友的补血圣品，也是孕妇保胎、安胎的药物。但是，也有人认为孕妇体质较弱，而阿胶又有活血的功效，孕妇食用阿胶会影响胎儿的成长，甚至导致流产。那么，怀孕期间真的不能吃阿胶吗？
徐州健康网：正确坐月子远离月子病

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-06-15 11:53 阅读量：2273次
专家提醒，产妇在月子期间要注意休息，产后身体护理不当，就有可能落下月子病，给身体健康留下隐患。那么，常见月子病又哪些？如何正确“坐月子”呢？
徐州健康网：自然产真会令阴道松弛吗？

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-05-18 14:26 阅读量：3060次
徐州健康网：产后阴道松弛的常见原因除了多次分娩，还由于胎儿胎头过大，造成阴道四周肌肉撕裂而变薄，或在进行阴道侧切缝合手术时未能全面完整地缝合肌肉组织，致使阴道口宽大、松弛，收缩力下降。
徐州健康频道：产后坐月子饮水健康有讲究

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-04-19 14:29 阅读量：2648次
徐州健康网：刘强东公布了奶茶妹妹顺利生产的消息，是女孩还是男孩尚不知道。新当妈的奶茶妹妹如今更是坐稳了人生赢家的椅子，但是产后恢复还是不能松懈哟。产后喝水还能促进代谢与排毒，促进多余脂肪燃烧，避免产后水肿。
徐州健康网：产后恢复不宜喝过多红糖水

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-04-09 09:59 阅读量：2717次
徐州健康网:对于刚刚生产完的女性来说，生产过程中所消耗的大量能量令他们虚弱不堪，需要发好的静养，也就需要在饮食上好好地调理，如果在月子里调整不当的话，可能对日后女性的身体健康造成影响，也不利于孩子的健康成长，所以需要多加注意。
看漂亮妈咪挑战妊娠纹三部曲！

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-04-06 12:06 阅读量：2479次
徐州健康网：妊娠纹一经形成，一生都不会消失，给爱美的妈妈们带来了极大的烦恼。因此我们必须在充分了解妊娠纹的基础上采取强有力的办法，尽量避免和减轻妊娠纹。
女性初次分娩应如何保护会阴防撕裂

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-04-05 12:01 阅读量：2448次
徐州健康网：胎头娩出时是分娩过程中最关键的一步。当胎头就要通过阴道娩出时，阴道口及周围组织由于胎头持续下降而受到压迫，可见局部膨起变薄甚至发亮，此时，如不注意保护会阴，不但会阴可能撕裂，甚至还会一直撕裂到肛门。