运动健康 - 徐州健康网-淮海名医网

徐医附院：天寒地冻冷到抖，注意“扣齿”“吃肉”“泡脚”……

信息来自：徐州健康网发布时间：2022-01-08 10:03 阅读量：11314次
淮海名医：寒为冬季的主气，小寒又是一年中最冷的季节。寒为阴邪，易伤人体阳气，此时人体阳气弱，抵抗力差，容易受到病邪入侵。很多人容易出现呼吸系统疾病，如感冒、老慢支、哮喘等，中医
徐州医科大学附属医院：治疗这种腰腿疼，康复有绝招……

信息来自：徐州健康网发布时间：2022-01-05 10:07 阅读量：13340次
淮海名医：什么是梨状肌综合征?梨状肌综合征：是指梨状肌的急慢性损伤而引起的梨状肌水肿、痉挛、肥厚等刺激或压迫坐骨神经及其它骶丛神经、臀部血管等而引起以坐骨神经痛为主要症状的一系列
铜山区中医院：冬季养生小知识，助您健康过寒冬！

信息来自：徐州健康网发布时间：2021-12-27 10:53 阅读量：10641次
徐州健康：冬季是养生的大好时节俗话说“三九补一冬，来年无病痛”注意合理膳食、调养精神、适度运动便可达到祛病延年的功效冬季谨防三种病每年冬天，是各种心脑血管意外的高发期。尤其是患
徐州市第六人民医院：脐周痛频发作原因竟是它？

信息来自：徐州健康网发布时间：2021-12-25 10:23 阅读量：13272次
徐州健康：徐州市第六人民医院完成首例腹腔镜脐尿管切除术一个出生后便该逐渐闭合的位置，却因发育异常，导致闭合不全，日子久了内部出现钙化，继而发展为结石，从此疼痛萦绕不去，由于位置
它是癌症最“怕”的事情之一！每天坚持做，让癌症“绕路走”！

信息来自：徐州健康网发布时间：2021-12-24 14:05 阅读量：12154次
徐州健康：提到“抗癌”，很多人想到的都是“化疗”、“手术”……但您知道吗，运动其实也是一种有效的抗癌方法。运动，创造抑癌环境2021年9月，一篇发表在《Medicine & Science In Sports & Exercise
铜山区中医院：数九寒天重藏养，精准养生是关键

信息来自：徐州健康网发布时间：2021-12-22 10:54 阅读量：10834次
徐州健康：冬至是阳气初生之时固护好阳气，人体阳气充足，才能祛病延年这时要重视养生保健冬至养生TIPS01、护心脑冬至，冷空气活动频繁，随着大风天气的不断光临，温度迅速下降。寒冷具有收引
铜山区中医院：冬天来临，这种病不可掉以轻心！

信息来自：徐州健康网发布时间：2021-12-20 11:07 阅读量：12236次
淮海名医：一场突如其来的新冠肺炎疫情席卷全球，让我们重新认识到“肺炎”的厉害。今天就请铜山区中医院呼吸科主任刘克伟向您道一道这“肺”腑之“炎”。刘克伟主任：我主要从儿童和成人两
徐州市中医院：大雪节气常揉身体这5处！赶走疾病身体好！

信息来自：徐州健康网发布时间：2021-12-16 14:31 阅读量：13064次
淮海名医：穴位按揉是我们日常保健中非常重要的内容。大雪节气应该按揉哪些穴位？您看看就知道啦！01、百会穴——能降血压百会为督脉之要穴，是诸阳集会之处，与各脏腑经络相通，故有调整阴
徐医附院：秋冬时节，注意5点，不让高血压惹麻烦

信息来自：徐州健康网发布时间：2021-12-13 10:47 阅读量：12265次
徐州健康：秋冬季节，天气逐渐变凉，血压高的朋友请注意下面5点，不让高血压给我们惹麻烦。① 早晚注意保暖秋高气爽，早晚温度比较低，温度下降引起血压收缩，血压升高，所以请高血压的朋友
运动可以预防8种病！做好这3点，轻松走出长寿人生

信息来自：徐州健康网发布时间：2021-12-11 11:17 阅读量：11162次
徐州健康：世界卫生组织将运动誉为“最好的抗病良药”。的确，很少有哪一种生活方式能像运动锻炼那样，能够直接增强和提高人体的免疫力，还能赶走这些疾病——01、预防中风提高心率对预防心