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为什么说运动是最好的减压方法？

信息来自：徐州健康网发布时间：2021-03-09 11:32 阅读量：11739次
徐州健康：平时工作很累，压力很大时，无论喝咖啡、听歌都不能有效的缓解压力，但只要运动一下，哪怕是做会儿仰卧起坐或跳跳绳，立刻就会感觉压力舒缓了很多。运动为何能减压运动能缓解压力
铜山区中医院：春季是养肝的最佳时节，这三多三少要记牢！

信息来自：徐州健康网发布时间：2021-03-08 16:58 阅读量：14625次
徐州健康：中医认为，肝在五行属木，与春季相对应，有类似于春天树木生长、生机勃发的特性。因此，肝气具有疏通、畅达全身气机，推动人体全身血液、营养物质运送到各个脏器，促进消化系统正
腹肌和核心肌群的区别

信息来自：徐州健康网发布时间：2021-03-04 14:50 阅读量：10276次
徐州健康：跑步时身体出现的许多问题，例如跑姿不对、腿部过度用力，往往都跟核心力量有关。而一说到关于“练核心”的话题，很多人的第一反应估计就是平板支撑、腹肌、马甲线...其实这是典型
跑步膝的科学认识及缓解方式

信息来自：徐州健康网发布时间：2021-03-02 14:31 阅读量：10791次
徐州健康：在今天全民运动的背景下，跑步成为人们进行运动的首选项目，俨然是一项极为大众化的运动项目，参加马拉松成为许多跑者的目标。但由于缺乏对跑步运动的科学认识，许多人在跑步中都
早上运动与晚上运动哪个更好？

信息来自：徐州健康网发布时间：2021-02-24 09:52 阅读量：11651次
徐州健康：早上运动&晚上运动，哪个更好？运动的时间段因人而异。早上锻炼的好处首先是空气的干湿度较为适宜，人在运动过程中的出汗量不会太大，因此体感会感觉相对舒服。其次，长期坚持
查出肺结节不能大意！听铜山区中医院胸外科主任如何说？

信息来自：徐州健康网发布时间：2021-02-22 16:13 阅读量：25114次
徐州健康：近期，铜山区中医院胸外科接待了一些因年底单位体检查出肺结节从而来进一步检查咨询的患者。其中竟也不乏被查出肺癌早期的。52岁的陈先生就是在体检中查出有肺小结节，虽然结节只
铜山区中医院：如果一到冬季咽炎就反复发作，是时候保养正气了

信息来自：徐州健康网发布时间：2021-02-05 15:52 阅读量：15754次
淮海名医：冬季，感冒的人群特别多。持续咳嗽、咽喉发炎，是较为常见的症状。可是，你知道吗？咽喉反反复复发炎，不一定都是感冒，我们还需要对症治疗。咽炎反复发作，应该如何科学治疗呢？
天寒地冻，人体防御疾病的能力下降，正确的养生方式学起来！

信息来自：徐州健康网发布时间：2021-01-25 16:37 阅读量：12189次
徐州健康：当下，正是一年中较冷的时间段，也是感冒、鼻炎、咳嗽等各种疾病的高发期。中医理论认为，人与自然界是“天人相应”的一个整体，人体功能的盛衰与自然环境的变化有密切关系。
徐州市第六人民医院——后怕！他摔断的肋骨戳破了脾脏幸遇六院专家，帮他脱离生死线

信息来自：徐州健康网发布时间：2021-01-20 14:47 阅读量：12020次
徐州健康：在大家的印象中，骨头断了，接上就行，慢慢等其恢复，和其他部位或脏器没啥牵扯。但肋骨骨折怎么会引发这么严重的后果？
敲黑板！这样快速区分感冒、流感和新冠肺炎

信息来自：徐州健康网发布时间：2021-01-19 14:23 阅读量：12551次
徐州健康：冬季常见的呼吸道疾病中，以普通感冒和流感最为常见。普通感冒只是上呼吸道感染，流感大部分是上呼吸道感染，小部分病人会出现流感相关性肺炎。而新冠肺炎主要发病诊断之一是合并肺部感染。