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上班族多练“站桩”精神好

信息来自：徐州健康网发布时间：2015-12-16 15:04 阅读量：2145次
长期伏案工作，最好每隔40分钟起身练习“站桩”，也可以利用接电话、看资料等时间做，短短几分钟，就能让颈椎和脊椎得到良好的拉伸。
你知道运动后也要冷身吗？

信息来自：徐州健康网发布时间：2015-12-16 14:56 阅读量：1703次
运动中，心脏将大量血液泵入肌肉来提供能量，同时通过运动中肌肉的挤压流回心脏完成循环。运动结束后，如果突然停止身体的活动，血液滞留在四肢肌肉中，甚至可能因心脏和大脑缺血而昏倒。
运动有个金字塔你在第几层

信息来自：徐州健康网发布时间：2015-12-16 14:40 阅读量：1801次
运动其实也有个金字塔。《生命时报》根据美国运动医学会的推荐，告诉你“运动金字塔”长什么样，希望能为你提供更科学、具体的运动指南。
三种运动做错了等于不练

信息来自：徐州健康网发布时间：2015-12-16 14:29 阅读量：1898次
每个人都有喜欢的运动，但方法错误就不一定都能达到你所想要的效果，所以要想有好的效果，看专家怎么说。
市卫生监督所荣获“徐州市文明单位标兵”荣誉称号

信息来自：徐州健康网发布时间：2015-12-16 09:49 阅读量：1530次
近日，中共徐州市委、徐州市人民政府下发《关于命名表彰第五批徐州市文明单位标兵、2012-2014年度徐州市文明行业的决定》（徐委发〔2015〕45号），我所荣获“徐州市文明单位标兵”称号。
徐州市举办综合医改政策研讨培训班

信息来自：徐州健康网发布时间：2015-12-16 09:35 阅读量：1960次
为进一步统一思想、深化认识，深入贯彻国家、省、市公立医院改革总体要求，积极推进全市综合医改工作，市医改于12月11日举办了全市综合医改政策研讨培训班。会议邀请了江苏省医改办副主任、省卫生计生委李少冬博士进行授课，会议由市医改办副主任俞军主持。
徐州市组织召开2016年度城市癌症早诊早治项目工作启动会

信息来自：徐州健康网发布时间：2015-12-16 09:15 阅读量：1569次
尽早启动并扎实做好2016年度徐州市城市癌症早诊早治项目工作，根据《2016年度徐州市城市癌症早诊早治项目实施方案》要求，市卫生计生委于2015年12月12日，在市肿瘤医院组织召开了2016年度徐州市城市癌症早诊早治项目工作启动会议。市卫生计生委胡传峰副主任参加会议并作工作布置。
喝豆浆喝出乳腺癌？女性滋补千万别过度

信息来自：徐州健康网发布时间：2015-12-15 16:58 阅读量：1662次
每天早餐一杯豆浆或牛奶是很多人的饮食习惯。近日有新闻报道，宁波一女子喝了3年的自磨豆浆，导致体内雌性激素过高，被查出患了乳腺癌。“喝豆浆会得乳腺癌”的消息一下子被传得沸沸扬扬，吓坏了不少人。
外阴白斑是什么？盘点外阴白斑治疗方法

信息来自：徐州健康网发布时间：2015-12-15 15:09 阅读量：1780次
　外阴白斑是女性阴部常见的一种妇科疾病，以私处瘙痒为常见症状，同时还伴有白斑现象。很多人就想问，治疗阴阴白斑应该怎么办呢？
乳腺囊肿是病吗？NO！

信息来自：徐州健康网发布时间：2015-12-15 15:05 阅读量：1945次
大部分乳腺囊肿属于乳腺正常发育和退化过程中的失常，准确的讲是正常小叶退化过程中的失常，算不上一种疾病。尽管囊肿是一个烦人之物，但囊肿几乎不会造成相关的任何病变，所以基本没有必要手术切除。