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3个技巧让你把跑步变为一种生活习惯

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-08-01 15:08 阅读量：2097次
生活习惯是一个人由从小的生活、工作、喜好等诸多因素而形成的极富个性化的人生生活规律。有些朋友因为生活习惯欠佳，所以出现了肥胖、亚健康等问题，所以希望能用跑步的方式去改善。但是怎么从一个懒得走路的人变为一个爱跑步的人呢？小编教你3个小技巧，让你把跑步变为一种生活习惯！
大病补充医保、让困难群众吃上“定心丸”！

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-08-01 11:36 阅读量：2449次
在河南省医改办的指导下，通过政府主导，保险公司经办，为困难群众构建了由基本医保、大病保险、大病补充保险、医疗和疾病应急救助、医疗费用控制（即“三险一助一控”）组成的医疗保障新机制。
徐州健康网:女性如何保护阴道

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-08-01 11:12 阅读量：2196次
女性的阴道是通往生殖器官的必经之道，一定要保护好阴道，才能真正的得到健康，远离妇科病。清洁阴道要注意什么？
徐州健康网:男人更脆弱，相比于女性！

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-08-01 10:53 阅读量：2020次
在众人的印象与认知中，男人总比女人坚强，身体的免疫力也更好。然而，科研发现，女性体内的雌性荷尔蒙能抑制细胞内病毒，让其保持休眠状态，不再自身复制，从而提高身体的抗病毒能力。
淮海名医网:老人经常手抖有什么治疗方法？

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-08-01 10:38 阅读量：1997次
大家都知道的，人到老年身体机能就会衰退，身体就会出现各种毛病，比如老花眼、耳聋、耳鸣、手抖等症状。那为什么会出现手抖呢？有什么有效的方法的可以治疗呢？下面我们具体来看看有哪些方法可以治疗吧！
国家谈判药品进21省医保，降价一半减轻患者负担

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-08-01 10:07 阅读量：3609次
“我们最关心的其实就是两个问题，一个是何时患者能买到，一个是医保能不能报销。”韦嘉还提出，其他一些常见大病使用的药物也非常昂贵，希望国家能尽快谈判，让其他疾病患者也能享受到实惠。
徐州健康网：夏季如何给孩子选用驱蚊剂？

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-08-01 09:45 阅读量：1904次
夏日炎炎，蚊虫肆虐，蚊子叮咬一方面影响孩子活动和休息，另一方面，蚊虫传播的疾病也威胁着孩子的健康。市面上的驱蚊剂琳琅满目，哪些效果比较好呢？我们该怎么进行选择呢？
政务微博居全国卫生计生系统微博排行榜第18位

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-08-01 09:07 阅读量：2572次
微博以其简单、交互、平等等特征受到广大网民的喜爱，政务微博也因其特性而成为政府信息公开的新途径和新平台。
高温酷暑男子6瓶冰啤下肚引发心脏病

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-07-30 17:10 阅读量：1881次
如果是空腹喝酒，建议吃些牛油“垫底”或者服用达喜片、磷酸铝等药，保护胃粘膜。其次，啤酒应该大口快速地喝。因为刚倒入杯中的啤酒有细腻洁白的泡沫，它能中和口感，减轻酒精对胃肠道的刺激。
徐州健康网：夏季小儿咳嗽该如何护理

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-07-30 16:54 阅读量：2190次
如果孩子入睡时咳个不停，可将其头部抬高，咳嗽的症状会有所缓解。头部抬高对大部分由感染引起的咳嗽是有帮助的，因为平躺时，宝宝鼻腔内的分泌物很容易流到喉咙下面，引起喉咙瘙痒，致使咳嗽在夜间加剧，而抬高头部可减少分泌物向后引流。此外，咳嗽的宝宝喂奶后不要马上躺下睡觉，以防止咳嗽引起吐奶和误吸。