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久坐的危害：久坐贪睡登上早亡榜

信息来自：徐州健康网发布时间：2015-12-23 14:43 阅读量：1945次
久坐的危害：生活习惯与人体健康息息相关。澳大利亚悉尼大学公布最新研究成果：六种不良习惯将增加患病及早亡风险，其中除了已被普遍认可的四种因素如吸烟、酗酒、饮食不良、缺乏运动之外，还确定了两种新的风险因素，即久坐和睡眠过少或过多，这也是针对这六大因素与死亡的关联性的首次研究。
市传染病院专家教您冬季如何保肝护肝

信息来自：徐州健康网发布时间：2015-12-23 14:12 阅读量：1286次
冬季天气寒冷干燥，很多人都会摄入高脂肪、高蛋白、高热量的食物，再加上缺乏运动，这些都会加重肝脏的负担。市传染病院肝病科四病区主任高玉金与市民畅谈慢性肝病的发病原因，分享了一些冬季应该如何保肝护肝的知识。
淮海名医网：4种体液颜色透露健康信号

信息来自：徐州健康网发布时间：2015-12-23 12:10 阅读量：1487次
为什么血鲜红尿发黄？如颜色变化，是正常还是疾病的征兆？美国《医学日报》网站解密四种体液颜色奥秘及其透露的健康信号
仰卧起坐成瘫痪简单运动更要用心做

信息来自：徐州健康网发布时间：2015-12-23 11:16 阅读量：2188次
仰卧起坐是一种十分常见的锻炼身体的方式。它的标准姿势为身体仰卧于地垫上，屈膝成90度左右，脚部平放在地上，利用腹肌收缩，根据本身腹肌的力量而决定双手安放的位置，双手越是靠近头部，进行仰卧起坐时便会越感吃力。
快走伤膝盖吗？运动也需谨慎

信息来自：徐州健康网发布时间：2015-12-23 11:12 阅读量：2372次
随着近些年减肥热兴起，不少运动减肥的办法也层出不穷。一些人觉得跑步太累，难以坚持，就有人提出快步走的建议，这种办法听起来不那么累，而且据说效果也是不错的，不少人就急于尝试，专家提醒说，快步走如果场地和时间不对，也会对韧带和肌肉造成损害，对膝盖的损伤也是不小的，不容忽视。
贴墙站立的好处有哪些，可以起到减肥作用吗

信息来自：徐州健康网发布时间：2015-12-23 10:58 阅读量：1912次
饭后是堆积脂肪的好时机，有些人饭后就立马坐下或者躺下，就会使脂肪更加快速的生成，不妨试试贴墙站立的方法，好处多多，还可以起到减肥塑形的功效。
徐州健康：怎么锻炼最能增强体质有氧运动效果最佳

信息来自：徐州健康网发布时间：2015-12-23 10:51 阅读量：1975次
想要增强体质必须多加锻炼身体，那么怎么锻炼最能增强体质呢？其中有氧运动是最好的选择。
我国科学家全球首次阐释：雾霾致病原因

信息来自：徐州健康网发布时间：2015-12-23 09:55 阅读量：1663次
我国科学家经过长期研究，首次阐明了超细颗粒物诱导气道炎症和黏液高分泌的一种新机制。
为加强药品监督管理铜山区大力开展特殊药品专项检查工作

信息来自：徐州健康网发布时间：2015-12-23 09:35 阅读量：1669次
为加强全区特殊药品监督管理，规范特殊药品经营和使用行为，近日，铜山食品药品监督管理局联合区公安局、区卫生局等部门对全区经营、使用特殊药品医疗机构
徐州眼防所为千余名小学生免费筛查视力建立视力健康档案

信息来自：徐州健康网发布时间：2015-12-23 09:30 阅读量：1622次
为了让孩子们有一双明亮的眼睛，不让他们“雾里看花”。近日，徐州市眼防所走进民主实验学校，免费为全校千余名小学生及教师进行视力筛查