为切实提升辖区糖尿病等慢性病患者的自我健康管理能力，破解慢病管理"单打独斗"的困境，推动慢病防控从"被动治疗"向"主动健康"深刻转型，近期我院"知糖社"-糖尿病患者自我管理小组首期活动正式拉开帷幕。首期活动以健康教育讲座的形式开展，吸引了10余名"知糖社"社员积极参与。
  专业授课，筑牢科学控糖根基 
  本次讲座由我院医务科胡崧主任主讲。胡主任用通俗易懂的语言，围绕糖友们最关心的话题，从三个维度进行了系统讲解：
  糖尿病的诊断标准：明确了空腹血糖≥7.0mmol/L，随机血糖血糖≥11.1mmol/L，糖化血红蛋白≥6.5%及OGTT实验等核心诊断依据，并提醒典型症状"三多一少"（多饮、多食、多尿、体重减轻）虽常见，但许多患者早期并无明显症状，诊断需依赖血糖检测。
  血糖的自我监测：强调了自我血糖监测是糖尿病综合管理措施中的重要一环。胡主任详细讲解了空腹血糖、餐后2小时血糖等不同时间点的监测意义，以及测量前洗手消毒、避免用力挤压手指等规范操作细节。
  并发症及危害：深入剖析了长期高血糖可能引发的糖尿病视网膜病变、糖尿病肾病、动脉粥样硬化、糖尿病神经病变及糖尿病足等严重并发症，敲响了"早筛查、早干预"的警钟。
  胡崧主任提醒：糖尿病目前尚无法治愈，但有效规范的治疗能够缓解症状、维持生活质量。营养治疗、运动治疗、药物治疗、健康教育和血糖监测是糖尿病的五项综合治疗措施，缺一不可。
  现场互动热烈，即时检测解疑惑
  讲座现场气氛热烈，社员们认真聆听、仔细记录。在答疑环节，大家纷纷就自身在控糖过程中遇到的饮食搭配、用药调整、血糖波动等实际问题踊跃提问，胡崧主任均给予了耐心、细致的解答，并提供了个性化的健康建议。
  大家直观了解当下的血糖状况，真正做到"学以致用，知行合一"。
  琵琶社区卫生服务中心知糖社：让控糖路上不再孤单 
  "知糖社"作为我院长期打造的慢病自我管理特色平台，未来将通过多种形式持续开展宣传教育活动：
  · 健康讲座：定期邀请院内专家科普糖尿病防治知识
  · 患者交流：搭建同伴互助平台，分享控糖心得，互相监督鼓励
  · 饮食指导：结合辖区居民饮食习惯，提供可操作的膳食建议
  · 运动指导：制定个性化运动方案，科学消耗热量
  我们的目标是引导患者提高主动进行自我健康管理的意识，在家庭医生的辅助下规范治疗，真正实现"医患携手，共筑健康防线"。
  “知糖社”持续招募中，期待您的加入！ 
  如果您或您的家人是糖尿病患者，渴望获得更专业的指导、寻找志同道合的控糖伙伴，欢迎加入"知糖社"大家庭！
  报名方式：前往琵琶社区卫生服务中心门诊慢病科登记报名
  咨询电话：0516-87561720（健康管理中心）
  15305213673（胡主任 微信同号）
  活动时间：请关注公众号及微信群通知