岁序更替，暖意迎新

  值此辞旧迎新之际，孕妇学校特开展“孕暖马年--孕期心理保健迎新年”主题活动，为准爸妈们搭建舒心相伴、巧手创福的温馨平台，将心理舒缓与创意手工相融，在冬日里传递专属孕期的温暖与期许，活动圆满落幕，满场皆是欢喜与收获。

  本次活动聚焦孕期身心养护，干货满满又趣味十足，让准爸妈们在轻松氛围中解锁双重美好。首先，特邀心理咨询师苗蕾老师倾情授课，围绕孕期心理保健及产后心理调试展开专业科普。老师结合孕期不同阶段身心变化，细致讲解情绪疏导技巧、压力缓解方法，同时针对产后常见心理困扰给出科学调试方案，耐心解答准爸妈们的疑惑，帮助大家以积极乐观的心态面对孕期与产后生活，筑牢身心安康防线。

  随后，孕妇学校负责人程颖带领大家开启迎新年创意手工之旅，专注新年专属手机链DIY制作。活动现场，程颖老师细致讲解制作步骤、耐心指导每一位孕妈，从选材、串珠到搭配收尾，全程贴心陪伴。孕妈们兴致盎然、巧手翻飞，将满心期许与美好祝福融入每一颗珠子，认真雕琢专属自己的新年小礼物，现场欢声笑语不断，氛围感十足。

  一场活动，双重收获，此次主题活动赢得了准爸妈们的一致好评。大家纷纷表示，不仅通过专业授课掌握了孕期与产后心理保健知识，有效调节了孕期情绪，更在手工制作中放松身心、陶冶情操，亲手完成的手机链独一无二，既是送给自己的新年特别礼物，也留存了孕期珍贵回忆。

  今后，孕妇学校将持续聚焦孕妈孕期身心需求，推出更多实用又暖心的主题活动，用专业守护相伴，用温暖悉心呵护，陪准爸妈们安心度过孕期时光，静待萌宝平安降临～

心理门诊简介

  心理卫生(健康)是健康的重要组成部分，指心理功能处于适宜的健康状态。受女性自身生理特点的影响，在月经期、青春发育期、妊娠期、产后期、更年期等特殊时期，更容易产生心理健康问题。主要表现为焦虑、抑郁、强迫、睡眠障碍、躯体不适等，其中在经前、产后、更年期这三个阶段表现更为明显。

  为了广大女性的身心健康，徐州市妇幼保健院开设“心理门诊”，方便早期发现女性在特殊时期的异常心理变化，缓解不良情绪引起的躯体不适，促进家庭生活和谐。周一、周三及周五都设有心理门诊，诊疗环境也全新升级至妇女儿童保健部哦！

  出诊时间：周一到周五全天；

  门诊地点：妇女儿童保健部三楼306室。

来源：徐州市妇幼保健院 

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