九月的校园，丹桂飘香，师恩绵长。在教师节与世界急救日“双节”交汇的温暖时刻，铜山区中医院的医护团队带着对教育工作者的敬意，走进铜山区铜山实验小学，将实用的急救科普、贴心的中医药服务送到老师们身边，用专业与温情为辛勤的“园丁”们筑起健康防线。

  “老师，您看，当有人发生气道梗阻时，海姆立克急救法的关键是找准腹部位置，快速向上冲击！”活动现场，中医院急救科医师请老师和同学们上台，以真人示教，手把手向老师和同学们传授海姆立克急救法的操作要点。模拟成人到儿童的不同施救姿势，从判断梗阻程度到后续处理，医师讲解得细致入微，台下的老师和同学们听得专注，还纷纷上前亲手实践，在互动中掌握了关键的急救技能。随后的心肺复苏教学更是干货满满，从胸外按压部位、深度、频率，到人工呼吸的正确方法，每一个步骤都清晰演示，“黄金4分钟”的急救理念深深印在老师和同学们心中——掌握这些技能，不仅能守护老师和学生的安全，更能在紧急时刻挽救生命。

  除了实用的急救课，针对老师们长期伏案备课、批改作业易引发的颈肩腰腿痛问题，中医院康复针灸科主任中医师带来了专题讲座。“长时间低头会导致颈椎压力增大，大家可以试试这几个简单的拉伸动作……”医师结合老师们的工作特点，讲解了颈肩腰腿痛的预防与调理知识，还现场示范了放松肌肉的小技巧，让老师们在课间就能轻松缓解不适。

  更让老师们感到暖心的，是中医特色治疗体验区的设置。康复科、针灸科、脊骨神经科、骨科、中医传统疗法区的专家们现场为有需求的老师进行正骨、针灸、推拿、艾灸、刮痧、拔火罐、耳穴压豆、穴位敷贴、头疗宝等操作，温热的艾条、专业的推拿手法，精准的穴位针灸等让紧绷的肩颈渐渐放松，酸痛感明显缓解。妇产科、呼吸内科的中医师们则耐心地为老师们号脉问诊，根据每个人的体质给出个性化的健康建议，从饮食调理到日常养生，细致解答老师们的健康疑问。“平时总觉得累，经医生号脉才知道是气血不足，还给我推荐了调理的食疗方，太实用了！”一位老师笑着说，这份“健康礼物”比任何祝福都来得实在。

  活动尾声，铜山实验小学的老师们纷纷表示，这次活动既学到了能守护学生和自己的急救技能，又感受到了中医药的独特魅力与温暖关怀。而铜山区中医院的专家团队则表示，致敬师者，最好的方式便是守护他们的健康。未来，医院将继续把优质的医疗服务送进校园、送进社区，覆盖更广区域，用专业力量为更多人筑起健康屏障，让关怀与温暖传递到每一个角落。

来源：铜山区中医院

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