隔壁老张查出来严重的骨质疏松，每天小心翼翼的，不敢拿重点的东西、不能多锻炼，连睡觉翻个身都要慢慢来，生怕哪里被磕着碰着。

  骨质疏松的人在生活中的确要多注意呀！因为一次不经意地打喷嚏、咳嗽甚至是摔跤都可能骨折，而且是反复多次骨折。
要是不想受这样的苦，一定要关注骨骼健康！早预防，早筛查，早治疗~而且不止是老年人，儿童青少年的成长过程中及孕妇孕期也少不了进行骨密度检测。为骨骼健康加油“骨”劲！

  城东社区卫生服务中心引进了测量骨密度的专业仪器——超声骨密度检测仪，精准快速、安全无创、全年龄段适用，利用超声波技术，通过发送和接收超声波信号来评估骨骼的健康状况。对中老年人骨质疏松症、青少年儿童骨骼发育状况、孕期骨密度检测有很大的参考价值和指导价值。

  检测时间：周一到周六08：00-17：30

  咨询电话：87792379

              87730216

  超声骨密度是骨质量的一种重要标志，是反映骨质疏松程度，预测骨折危险性的重要依据，可为儿童生理发育、微量元素指导性补充提供可靠依据，预防老人骨损骨折。

  骨密度检测

  适用人群：

  ◆生长发育期的儿童，尤其是营养不良、体格瘦小人群（我中心儿保科也配有骨密度检测仪器，专注儿童生长发育监测）；

  ◆老年人，特别有内分泌、代谢性及慢性病的患者；

  ◆围绝经期和绝经后妇女；

  ◆有下列不良生活习惯者：长期大量摄取咖啡和碳酸饮料者；不当节食减肥者；抽烟、酗酒、饮咖啡的嗜好者；日常饮食VD不足；长期卧床者；

  ◆骨质疏松治疗后观察效果；

  ◆长期服用抗肿瘤药物和激素患者；

  ◆有四肢疼痛、乏力，多汗，肢体麻木及抽筋的症状患者。

  检测目的：

  ◆检测骨矿物含量，协助钙等营养缺乏的诊断，指导营养干预治疗。

  ◆根据年龄对应骨密度的状况，预测骨营养状态及生长速度。

  ◆骨质疏松症的诊断：利用骨密度测量判断患者是否患有骨质疏松症。

  骨密度检查，可以帮助我们了解骨量丢失的速度，并判定各种预防和治疗措施的疗效，以减少对骨质疏松的盲目认识，可以正确的科学的补钙，减轻因骨质疏松及其它并发症对个人的影响和负担。

  城东社区卫生服务中心将与时俱进，不断引进先进的医疗设备，为医术赋能，为患者诊疗提供更精准、安全、有效的技术支撑。

  骨质疏松的危害

  据统计，全世界每3秒就发生一次骨质疏松性骨折。随着年龄的增长、性激素的撤退，其中，1/3女性和1/5男性会在50岁以后，遭遇一次骨质疏松骨折。

  极易引发骨折

  骨质疏松容易发生骨折，主要原因是骨量的减少，会引起骨组织结构的改变，从而降低骨的强度，使骨在受到力量时易发生骨折。较易发生脆性骨折的四个部位，按照发生概率的高低排序，依次为腰胸椎、髋关节、腕关节、肩关节。

  引发全身骨痛

  影响心肺功能

  骨质疏松会引起慢性的全身骨痛，以腰背痛为主，使人的活动能力越来越差，进而还会影响到心肺功能，带来更严重的疾病隐患。

  胸腰椎椎体变形

  驼背、变矮

  严重的骨质疏松，会造成人体胸腰椎椎体的变形，身高减少，腰背变驼，身形起了明显的不良变化。

  日常如何预防骨质疏松

  很多人的潜意识里，往往把骨质疏松与缺钙联系在一起。事实上，二者并非能划等号，要想预防骨头变脆，要从以下方面做起：

  增加富钙饮食

  推荐直接增加富钙饮食的摄入，如牛奶及奶酪；减少富磷食物；每天补充适量维生素，如维生素D、维生素K、维生素B6及B12。

  推荐负重运动

  通过运动，骨骼生长能得到特别调节，可预防因不活动引起的丢失及改善肌肉和增加灵活性，减少跌倒及其不良后果。

  负重运动有助于保持强壮的骨骼，比如步行、爬楼梯、跳舞、举重；其他类型运动有助于增强身体灵活性，提高预防跌倒的平衡能力，比如打太极拳、骑自行车、游泳。

  戒烟限酒

  酒精会损害器官，抑制钙和维生素D的摄取，还抑制维生素D的活化，直接对抗成骨细胞的作用。吸烟会加速骨质的吸收、雌激素灭活和分解。

  预防老人跌倒

  65岁以上老人中，每年有约30%的跌倒率；80岁以上则有50%的跌倒率。据调查，90%的老年人骨折由跌倒导致。

  对于已经患有骨质疏松的人群来说，治疗通常分两部分：

  基础治疗：

  包括钙和维生素D的补充。因人体肠道对钙的吸收有上限，建议分散服用，一天两次。钙一定要餐后服用。人体在夜间对外源性钙质的需求最盛，睡前是服用钙剂的最佳时机。

  抗骨质疏松治疗：

  一些老人还需在医生指导下使用抗骨质疏松药物，包括抗骨吸收药物和促进骨形成药物。

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