2025年5月19日，徐医附院第十一届全民营养周义诊活动在门诊楼前举行。此次活动以“吃动平衡，健康体重，全民行动”为主题，由徐医附院普外科与营养科联合举办，10位专家参加活动，包括营养师1人、营养专科护士3人、减重个案管理师1人、专科护理人员5人。

  活动现场，市民们纷纷慕名而来，咨询专家和参与检测。10人专业团队以饱满、热情的态度，迎接每一位前来咨询的市民。现场共接受营养咨询180余人次，发放各种宣传资料220余份，为市民免费测量身高体重85人次、握力72人次、血压68人次、血糖79人次，人体成分分析23人次、指脉氧测量62人次。

  依据检测结果，义诊团队为市民量身定制个性化的饮食和运动建议。对于一位体重超标、血糖偏高的市民，营养师耐心地为其规划了低糖、低脂、高纤维的饮食方案，并建议他每天进行适量的有氧运动，如快走、慢跑等。减重个案管理师针对肥胖人士制定了长期的减重计划，鼓励他坚持下去，逐步改善身体状况。这样的个性化服务，让市民们感受到了医院的关怀和专业，也为他们的健康生活指明了方向。

  在候检咨询间隙，营养专科护士以图文手册为载体，结合典型案例，用通俗语言为市民拆解饮食、运动与体重管理的科学关联。在讲解如何合理搭配饮食以及如何选择适合自己的运动方式的同时，还传授他们如何通过吃动平衡来维持健康的体重。一位市民在听了讲解后，感慨地说：“平时总觉得自己吃得挺健康，可听了医生的讲解才发现有很多误区。比如我一直以为多吃水果就是健康，却不知道有些水果含糖量很高，吃多了反而不好。这样的义诊真的很有意义，让我学到了不少实用的健康知识。”

  本次义诊活动就像一颗火种，不仅为市民提供了便捷的健康服务，更点燃了大家对健康生活的热情。它增强了市民对“吃动平衡，健康体重”理念的理解和认识，让更多的人意识到健康生活方式的重要性。未来，徐医附院普外科和营养科将继续秉持着为市民健康服务的宗旨，持续开展各类健康公益活动，为市民的健康保驾护航，助力健康生活理念深入人心，推动全民健康事业不断向前发展。

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