为深入贯彻落实《健康中国行动（2019-2030年）》和《国民营养计划（2017-2030年）》，提高全民营养意识，倡导健康生活方式，5月13日和14日，铜山区中医院分别走进铜山区清华中学和铜山街道樵村社区党群服务中心，积极开展2025年全民营养周暨“5.20”中国学生营养日主题宣传活动，将中医药理念融入营养管理，传递健康生活新方式。

  在清华中学，铜山区中医院的专家们为师生们带来了一场别开生面的营养知识讲座。营养师宗淑华围绕“中学生健康与饮食”这一主题，从合理膳食的重要性、青少年营养需求特点、如何选择健康食物等方面用风趣幽默的语言进行了讲解。并结合实际案例，分析了不良饮食习惯对身体健康的危害，引导学生们要注重营养均衡，少吃油炸食品、高糖饮料，多吃新鲜的蔬菜水果、奶类豆类等富含营养的食物。同时，还针对学生群体常见的营养问题，如早餐的合理搭配、零食的选择等，进行了详细的指导和建议。

  主任中医师黄梅结合传统典籍与现代营养学知识，深入浅出地讲解中医药在营养管理中的独特方法。中医认为人体是有机整体，饮食营养需契合个体体质、季节时令与地域环境，如“药食同源”理念，强调许多食物兼具药物功效，像大枣能补气养血，生姜可解表散寒，日常饮食中合理搭配这些食材，既能满足营养需求，又能发挥调理身体的作用。同时中医特色治疗技术与营养管理紧密结合，如艾灸通过温热刺激穴位，调节人体经络气血运行，增强脾胃运化功能，促进营养物质的吸收。脾胃虚弱者，艾灸足三里、中脘等穴位，配合食用山药、芡实等健脾益胃的食物，能更好地改善消化吸收状况，提升营养利用率。针灸则可调节人体内分泌和代谢功能，针对肥胖人群，针刺相关穴位能抑制食欲、调节脂肪代谢，同时搭配低热量、高纤维的膳食方案，实现营养均衡与体重管理的双重目标。此外，中医的推拿按摩能促进胃肠蠕动，增强消化功能。对于食欲不振者，通过按摩腹部、足三里等部位，配合富含蛋白质与维生素的营养饮食，有助于增进食欲，保障营养摄入。

  同学们听得津津有味，不时与专家进行互动交流，现场学习氛围浓厚。讲座结束后，现场还设置了互动环节，学生们积极参与，就自己关心的营养问题向专家提问，专家们一一进行了解答，现场气氛热烈。

  讲座结束后还为老师和同学们提供了中药茶饮品尝、中药香包和文创手提袋发放，教授学生们八段锦功法。进行了中医“望闻问切”诊疗及中医传统疗法服务，如针灸、正骨、推拿、艾灸、刮痧、拔火罐、耳穴压豆、穴位贴敷、头疗宝等中医项目。

  在樵村社区党群服务中心，铜山区中医院组织了义诊活动。活动现场，前来咨询和就诊的居民络绎不绝。医护人员热情地为居民们测量血压、血糖、心电图、彩超 ，并根据检查结果为他们提供专业的健康指导和治疗建议。还开展了上述系列中医特色治疗项目，同时，结合居民的体质状况，为他们定制个性化的营养膳食建议，将中医调理与日常饮食相结合，让居民在享受中医诊疗的同时，学习营养管理的实用技巧。此外，医护人员还向居民们面对面进行营养方面的知识宣讲，进行一对一营养咨询，发放营养健康宣传资料，广泛普及营养与健康知识，倡导居民养成健康的生活方式和饮食习惯。

  此次主题宣传活动，以中医药为桥梁，将传统养生智慧与现代营养理念深度融合，不仅提高了师生和社区居民对营养健康的重视程度，也进一步增强了他们的健康意识和自我保健能力，为推动全民健康发挥了积极作用。

  今后，铜山区中医院将继续发挥专业优势，开展更多形式多样的健康科普活动，继续走进护理院、校园、社区、乡村等地，将健康知识和中医药文化传递给更多的人，为更多的群众提供营养健康服务，为提高全民健康素养、助力健康中国建设贡献力量。