中医药文化源远流长，是中华民族的璀璨瑰宝。为了让小学生们近距离感受中医药文化的魅力，传承和弘扬这一优秀传统文化，铜山区中医院于4月11日下午走进铜山区长安路小学，开展了丰富多彩的“中医药文化进校园”活动。

  活动伊始，铜山区中医院的专家们为孩子们带来了“常见中草药知识和身高体重中医药科学管理”生动有趣的中医药知识讲座。专家们用通俗易懂的语言，结合生动的PPT课件，通过展示药材实物、标本、图片，结合生活中常见的场景，深入浅出地向孩子们介绍了枸杞、菊花、甘草、人参等常见中草药的特性、功效以及在日常生活中的应用，并让孩子们用画笔图绘了中草药简笔画。随后让孩子们排队依次近距离观看中医药用具和中草药标本，孩子们围在展示台前，好奇地观察着这些形态各异的中药材和中医药用具，有的还忍不住用手摸一摸、闻一闻，工作人员则跟随在一旁详细地介绍每种药材和用具的名称、特征和使用方法，让孩子们在真实场景中沉浸式学习中医药知识。

  在关于身高体重的中医药科学管理环节，专家们从中医整体观念出发，围绕饮食、睡眠、运动等方面展开详细阐述。强调均衡饮食的重要性，指导同学们根据自身体质和季节合理选择食物。同时，着重讲解了睡眠对生长发育的关键作用，倡导同学们养成早睡早起的良好作息习惯。此外，专家们还介绍并现场教授了八段锦传统中医运动方法，鼓励同学们积极参与适合自己的运动项目，促进身体气血运行和骨骼生长。对于体重管理，专家们针对肥胖和过瘦等不同情况，给出了相应的中医药调理建议，如通过饮食调节增强脾胃功能，进行中药足浴、穴位贴敷、耳穴压豆、穴位推拿等中医适宜技术辅助治疗。

  除了理论知识和中药材的辨识，医务人员们还现场教孩子们一些简单的中医保健方法。如如何正确按摩穴位来缓解疲劳、预防近视等。孩子们兴致勃勃地跟着学习，一边学习一边互相练习，不时提出各种充满童趣的问题，与专家积极互动，现场气氛十分活跃。通过这些简单的保健方法，孩子们不仅学会了如何保护自己的身体，还对中医的神奇有了更深刻的体会。

  活动中，铜山区中医院还为学校捐赠了中医药科普书籍，为老师进行了中医药义诊服务如舌诊、脉诊，辨证施治和健康咨询等，提供了针灸、推拿、艾灸、刮痧、穴位敷贴、耳穴压豆、火龙罐、岐黄灸、头疗宝等中医特色治疗，让大家“零距离”体验中医药文化的神奇奥妙和实用价值。

  此次“中医药文化进校园”活动，不仅让小学生们增长了见识，感受到了中医药文化的博大精深，还激发了他们对传统文化的热爱之情，同时，也为中医药文化的传承和发展培养了后备力量。

  未来，铜山区中医院将继续开展更多形式多样的中医药文化进校园活动，让中医药文化在校园中扎根，让更多的孩子了解和喜爱中医药文化，让中医药这一中华民族的瑰宝在校园中绽放光彩，进一步推动中医药文化在校园的传播和发展。