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徐州健康网提醒：煮粥放鸡蛋血糖升得慢

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-01-30 10:32 阅读量：2173次
糖友平时在家里做粥，可以把鸡蛋揉碎，或者蒸一个清淡少油的鸡蛋糕，然后一起和到粥里，做成“蛋粥”，这样粥的生糖指数就会相对下降。
徐州健康网提醒：成年还长痘？警惕多囊卵巢综合征

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-01-29 10:36 阅读量：2062次
多囊卵巢综合征的确切病因不详，目前认为是体内多种内分泌系统功能异常导致卵巢产生了过多雄激素。长期的痤疮会带来精神上的焦虑，使肾上腺分泌更多的雄激素，形成恶性循环。
徐州健康网：我市去年环境空气质量稳步提升建议春节少放或不放炮

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-01-29 09:41 阅读量：1873次
每年进入秋冬季节，雾霾笼罩，环境污染令人无法忍受，从今年1月1日，新《大气污染防治法》正式实施了，法律也不会放过污染环境的行为。与之前相比，新法对破坏环境的行为惩戒更加严厉。目前，新法实施近一个月，昨日市环保局在徐州报业传媒集团召开新闻发布会，公布2015年我市空气质量运行情况，对新法进行解读。同时倡议市民春节期间，少放或不放烟花爆竹。
徐州健康网提醒：女人的这些部位宜“暖”不宜“冷”

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-01-28 10:33 阅读量：1976次
“爱美之心，人人有之”，但是在寒冷的冬天为了风度，穿着清凉也并不是一件多美的事，小心因此为身体带来大麻烦。
徐州健康网提醒：放寒假啦！这些儿童意外伤害要注意

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-01-27 14:06 阅读量：1831次
世界儿童安全联盟曾经公布了一项调查研究显示，意外伤害是造成儿童死亡和伤残的首要原因，每天有2000多名儿童死于非故意或意外伤害。
徐州健康网：现代生活恐会导致痴呆症

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-01-27 13:54 阅读量：2276次
痴呆是一种条件疾病，这需要我们更好地了解引起疾病的原因。有关青年痴呆症的意识问题并不一定反映出这种潜在的患病率增加的问题。这项研究表明与其他国家相比，在美国过去21年里有不成比例的死于神经系统疾病的人，但这种现象的原因还不清楚。神经系统疾病包括阿尔茨海默病和其它痴呆症，运动神经元疾病和雅各布病。
徐州健康网提醒：宝宝咳嗽家长别慌 6种情况应及时就医

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-01-27 10:30 阅读量：2307次
咳嗽是经常困扰家长和宝宝的一个问题，也是宝宝看门诊一个常见的原因，那咳嗽是什么原因引起的呢？什么情况下需要带宝宝看医生呢？如何正确处理宝宝咳嗽呢？
徐州健康网提醒：冬季加湿器的正确使用方法

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-01-26 10:32 阅读量：23319次
冬季天气干燥，不仅人容易上火，就连皮肤也面临着各种问题。想要摆脱干燥，加湿气不免是一个不错的选择，但是加湿器的使用也一定要注意以下几项哦！
关注“银发浪潮”共推医养融合养老问题成为两会关注热点

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-01-23 09:12 阅读量：2151次
全程导医网徐州健康信息：银发浪潮的到来，让养老成为一项亟待破解的社会难题。今年“两会”上，多份政协提案就养老问题进行分析并提出建议，“医养结合”“居家养老”等成为委员们关注的热点话题。
徐州市中医院秦云峰教授谈膏方养生

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-01-15 10:00 阅读量：3798次
12月2日，西祠胡同徐州健康频道、彭城名医网的工作人员走进徐州市中医院，采访了徐州市中医院名医堂养生专家秦云峰教授。秦教授表示：养生要结合四季特征，懂得自身体质弱点，适合自己的进行适时的“养”才最科学。
徐州健康：怎么锻炼最能增强体质有氧运动效果最佳

信息来自：徐州健康网发布时间：2015-12-23 10:51 阅读量：2415次
想要增强体质必须多加锻炼身体，那么怎么锻炼最能增强体质呢？其中有氧运动是最好的选择。
徐州健康网：冬吃山药有5大营养功效

信息来自：徐州健康网发布时间：2015-12-16 14:06 阅读量：1928次
冬季吃山药正当时，山药是中医滋补药物中最为温和的一种，寒温不明显，无论寒性体质还是热性体质的人都可以食用。山药可以滋补肝脾肾，既可以滋阴还可以补阳。多吃山药都有哪些养生保健功效呢？
徐州健康网科普：宫颈癌的症状与病变

信息来自：徐州健康网发布时间：2015-12-15 14:10 阅读量：2253次
宫颈癌是女性常见恶性肿瘤之一，它是迄今为止唯一找出致病原因的癌症。宫颈癌是由人类乳头瘤病毒（HumanPapillomavirus，简称HPV）引起的，HPV病毒可直接通过皮肤接触传播，有十几年的潜伏期，故初期没有任何症状，宫颈癌可防可测，按时进行宫颈癌筛查就能有效避免不幸发生。
徐州健康网提醒：放大镜不能代替老花镜

信息来自：徐州健康网发布时间：2015-12-14 14:00 阅读量：2541次
视力不好的老人平时还要多吃一些有助于保护视力的食物，如核桃、胡萝卜、红薯、山药、枸杞子等；多打乒乓球，让眼球快速转动起来，以增强眼球的调节能力。尤其要提醒的是，在看书看电视时，灯光一定要明亮；在看电视时，一定要亮起一盏光线柔和的灯。
徐州健康网提醒：优生优育不可忽视的六点

信息来自：徐州健康网发布时间：2015-12-14 10:06 阅读量：2810次
怎么做好优生准备也是都想了解的，对于有生育计划的人来说，养成好的生活及饮食习惯是很有必要的，这也是优生备孕过程中不能忽视的，想优生什么事项应注意，下面就了解下吧。
徐州健康网推荐：中老年人冬季科学的早餐

信息来自：徐州健康网发布时间：2015-12-12 17:12 阅读量：2779次
喝杂粮粥其实是冬天早餐的不错选择，适当吃一些杂粮可以弥补中晚餐吃得太精所导致的营养均衡缺陷；除此之外，果仁糊也适合作为早餐选项，像芝麻糊、花生糊、核桃糊等都对老人预防心血管疾病有很大好处。
徐州健康提醒：吃鸡蛋有喝多好处，但不能任性吃

信息来自：徐州健康网发布时间：2015-12-12 17:05 阅读量：2076次
鸡蛋是日常料理中不可或缺的重要食材，以其丰富的营养和极佳的口感博得大众的喜爱。但是，有些吃鸡蛋的习惯不但不能吸取鸡蛋的营养，反而会引起健康问题。
徐州健康网：试管婴儿适应哪些群体

信息来自：徐州健康网发布时间：2015-12-12 16:20 阅读量：2523次
试管婴儿是体外受精－胚胎移植技术的俗称，是分别将卵子和精子取出后，置于培养液内使其受精，再将胚胎移植回母体子宫内发育成胎儿的过程。
徐州健康网：宝宝蛀牙是怎么出现的？

信息来自：徐州健康网发布时间：2015-12-12 13:59 阅读量：2261次
我们常说“虫牙”，牙齿上的洞真的是牙虫咬的吗？当然不是，罪魁祸首是细菌，口腔并不是一个无菌环境，而是充满微生物的环境，正常的细菌种类中有一些是致龋菌，比如变形链球菌、乳酸杆菌和放线菌等，这些细菌常常聚集在一起，而它们活动最为频繁的地点就是在牙齿表面，它们黏附在牙齿上，组成自嗨的“细菌社区”，专业上叫“牙菌斑”。
徐州健康：冬天喝什么汤减肥好？

信息来自：徐州健康网发布时间：2015-12-12 11:53 阅读量：2224次
冬天喝汤能够暖胃，大家自然少不了喝上几碗。但是有些人一个冬天下来喝了不少汤，人就长胖了。这是因为他们喝汤的方式不对。冬天喝汤减肥，首先要喝对汤。向一些骨头汤，鸡汤等，经过熬煮和调味，汤里面有许多油脂。喝太多容易长胖。冬季喝汤减肥要尽量喝一些素菜做的汤，或者是半荤半素的汤。熬煮时候还得少放盐油，尽量清淡些。