文章搜索 - 徐州健康 - 徐州健康网-淮海名医网

徐州健康网：孕期饮食搭配原则

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-09-07 09:27 阅读量：2012次
孕妈咪时常有饥饿感是正常的生理反应，并不代表孕妈咪必须吃的越多越好，一定要适当地控制饮食，控制胎儿的体重。
徐州健康网：小孩学用筷三四岁不晚

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-09-05 10:10 阅读量：1672次
有学者研究发现，用筷子夹食物能锻炼处于发育期儿童的肩部、胳膊、手掌和手指等30多个关节和50多条肌肉的运动功能。生理学家还指出，人类手指尖的触觉灵敏度最高，而控制这些部位的大脑皮层区域也最广泛，而在孩子大脑发育的过程中，使用筷子能使这些区域被充分激活，提高思维活动能力。还有研究发现，在某种条件下，儿童在精细动作的学习程度与今后学业呈正相关。
徐州健康网：苹果营养丰富，但你会吃吗？

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-09-05 09:25 阅读量：2007次
苹果在营养价值上一点也不“贫”也不“平”，每天一苹果，肯定没法让你一生远离医生（所有活人都得看医生），但它确实能带来很大的健康意义，可以减少你去看医生的次数。
徐州健康网：“跌倒”是老人第一杀手

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-09-05 08:57 阅读量：1671次
老年人跌倒死亡率随年龄的增加急剧上升，除了导致死亡外，还导致大量残疾，并且影响老年人的身心健康。
徐州健康网：跑步选择早上还是晚上？

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-09-03 09:08 阅读量：1656次
在所有的运动中，跑步是大家最熟悉的。但是又有多少人知道跑步的最佳时间呢？到底早上跑步好还是晚上跑步好？
徐州健康网：家犬咬伤可导致狂犬病

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-09-02 10:28 阅读量：1981次
由于夏季人们穿着单薄，天气闷热令犬类动物易烦躁，是动物致伤高发季节，增加了发生狂犬病的风险。因此不要与猫、犬等宠物过分密切接触，尤其不要让宠物舔人的口腔、眼睛等粘膜。
徐州健康网：幼儿期适合吃哪些零食？

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-09-02 08:39 阅读量：1599次
喜欢吃零食是小孩子的天性，不仅是很多小孩子喜欢吃零食,很多大人也喜欢吃零食,但是在幼儿时期小孩子最好不要吃一些有刺激性的食物，在选择零食的时候一定要选择有营养的，乳制品,新鲜的水果和蔬菜都是可以吃的,下面小编来介绍一下幼儿期最适合吃哪些零食。
徐州健康网：沃尔玛超市酸奶益生菌标注有异

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-09-01 10:11 阅读量：1832次
这款日式酸奶标注称富含益生菌和其他酸奶少有的干酪乳杆菌，但没标识含量，而且虽然标识含有干酪乳杆菌，但其对应的外文翻译成中文是“副干酪乳杆菌”，与中文不一致。
徐州健康网：老人多转眼珠记性好

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-08-31 09:19 阅读量：1742次
美国记忆力研究者安德鲁·帕克博士表示，左右来回快速地转动眼珠能刺激大脑海马区。如果你有暂时性遗忘症，这种方法可以帮你回忆起忘记的信息。
徐州健康网：每天12分钟预防腰背疼痛

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-08-30 10:07 阅读量：1772次
长期伏案工作、保持同一个姿势、低头玩手机……现代办公环境让很多白领的颈椎、腰椎不堪重负。美国得克萨斯州脊骨神经医学教练大卫?罗斯巴特根据多年经验，总结出一套简单的练习，只要12分钟，就能强化脊背，避免腰背疼痛。
徐州健康网：助你降脂保健的5种食物

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-08-29 13:57 阅读量：1984次
过于肥胖的人，其实更容易患上高血脂，或者是其他的健康问题，尤其是在生活中，本身就非常不注重饮食保健的男性，更应该注意降脂保健工作，这样才可以保证男性健康。
徐州健康网：怎样预防男性肾虚？

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-08-27 08:53 阅读量：1738次
肾虚指的就是肾脏精气阴阳不足，肾虚会让男性经常出现腰酸、燥热以及盗汗等症状，对男性正常生活造成困扰。男性可做五个动作预防肾虚：每天搓脚心、每天做一套简易体操、缩肛运动等。
徐州健康网：举哑铃 “举”出你的魅力身姿

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-08-26 11:04 阅读量：2029次
肩膀是复杂的位置，很容易受伤，因此，不能直接就开始强练，必须进行热身。双手各拿5斤左右的哑铃，侧平举，然后以肩膀为轴慢慢向前转圈，转动半径大约为20厘米，转10圈，休息30秒钟，然后朝相反方向再转。
徐州健康网：宝宝生病的信号妈妈知道几条？

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-08-26 08:43 阅读量：1685次
哭闹不安，触及某一部位后哭闹加重。如果宝宝出现这种情况，首先要确定是否属于皮肤方面有的问题。这时妈妈要细心查看身体各部位有没有异常，如臀部、颈下、腋下皮肤皱褶处是否发生皮肤糜烂，耳朵、脐带处是否流脓等。在排除以上可能后，妈妈应带宝宝去医院诊断一下是否患有其他外科疾病。
徐州健康网：男士们，你的剃须刀卫生吗？

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-08-25 09:46 阅读量：1873次
据台湾调查研究显示，剃须刀的含菌数竟比马桶盖还多125倍。换言之，如果剃须刀不注意清洁，很容易使细菌及其他赃东西吸附在刀片上。如果脸部皮肤有破损，使用后很可能会造成感染。
徐州健康网：秋季儿童要吃什么好？

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-08-25 09:37 阅读量：1351次
秋季天气干燥，容易出现口干舌燥、皮肤干燥、便秘等症状，那秋季儿童吃什么好呢？秋季天气比较凉，儿童抵抗力差，容易出现上火、感冒等症状，饮食要注意吃一些可以强身健体、增强免疫力的食物。
徐州健康网：近期食品安全抽查多见二氧化硫超标

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-08-24 09:38 阅读量：2354次
国家食药监总局有关专家介绍，二氧化硫是国内外允许使用的一种食品添加剂，在食品工业中发挥着护色、防腐、漂白和抗氧化的作用。因此如果按照标准规定合理使用二氧化硫不会对人体健康造成危害，但长期超限量接触二氧化硫可能导致人类呼吸系统疾病及多组织损伤。
徐州健康网：上班族紧盯电脑也可以健身喔。

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-08-22 11:10 阅读量：2003次
长期坐在办公室的白领MM们，也可以运动健身哦，下面就跟着小编学习吧！
徐州健康网：过度饮酒不仅伤肝还伤肺？

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-08-22 10:14 阅读量：2269次
统计显示，受调查者中26.9%的人饮酒过度。这些人呼出的气体中，一氧化氮含量少，平素喝酒越多，呼出的一氧化氮越少。一氧化氮是一种无色气体，能帮助抵御造成呼吸系统感染的有害细菌。
徐州健康网：大龄备孕的禁忌要点

信息来自：徐州健康网发布时间：2016-08-19 14:21 阅读量：1756次
　浓茶、咖啡都有让人兴奋的作用，会刺激胎儿增加胎动次数，严重的话还会影响宝宝的生长发育。在药物对胎儿致畸的动物实验中，研究者得到以下结论：咖啡因会造成小动物畸形，高龄孕妇一定要注意不可以喝浓茶咖啡。